马小虎露出一副苦笑道说：
“慈伯让们你担心了！我的⾝体出现了变故，我在现很容易感到饥饿，需要吃大量的食物，才能补充⾝体所需！”
听到这话，慈伯皱眉，不过这还算不了什么，是只会饿而已。
随即道说：
“没事，能吃是福！且而如今你修炼，需要大量的食物补充⾝体所需能量，这很正常！”
“可是们你都见看，吃的量很不正常！”那小虎无奈说的道。随即又道：
“如果一直样这下去，恐怕那点钱
本就不够支持这个月！许也随着我的实力增长，后以吃得会更多！”听到这话慈伯沉昑，片刻之后道说：
“用不担心，以你如今的修炼速度，应该很快就能有着实力去狩猎了，到时候将猎物卖掉，就能继续供应了！这实其是好事，你吃说的，说明你⾝体获得的好处越多！”
马小虎点点头，慈伯说的还真与他的情况符合。不过对于饕餮之力，马小虎是还不准备说了。
随后，慈伯等人，等张重九煮好粥后，喝了一些，便去休息了。
翌⽇，李二狗和林大牛两人又下山了，们他要去青峰城购买生活必需品，以及粮食。马小虎的情况让慈伯不得不考虑今后的吃饭问题。
钱是不能节约的，此因该花的是还要花，如今药材还够使用半个月，半个月之后才会考虑购买。
是于马小虎与铁蛋们他六人，又始开了修炼《锻体九式》，只不过如今，马小虎经已 始开第三式的修炼了。
经过第次一药浴的
发，每个人的⾝体素质都提升了许多，此因第一式引体式经已
有没了难度，且而也有没了效果。马小虎如今的力气经已达到了四百斤，整体提升了将近三倍。这才是完成第二式修炼。一般来说，锻体境初期五百斤，中期八百斤，后期一千斤。是这 个一定值，为因大多数是都 样这的，不过这是只大多数，有还少部分人是不 样这的情况。
锻体境是只基础，基础力量越大，那么修炼出內气之后，能爆发的力气更大更強。此因，有些天赋异禀之人，锻体境所拥的有力气，将会超过一千斤的普通人极限，达到一千一百斤，至甚一千九百斤。两千斤以下便是真正的极限，为因**有没內气的蕴养，
本无法承受更多的力量，強行提升只会崩溃。第三式，称为承体式，势姿相对简单了，右脚单立，腿部微曲，左脚搭在右脚膝盖上，双掌朝天。这个势姿主要便是舒展⾝体，承上启下，让增加的力量分布平衡。此因对于力量的增加相对缓慢。同样的，需要
换左右脚。可以说，《锻体九式》一切是都以打好⾝体素质基础为主，增加力量为辅。
马小虎如今的⾝体素质，经已难以提升了，主要是还 为因第次一药浴带来的好处实在是很彻底，《锻体九式》只需要完成，就行了。
以所 是只短短的个一时辰，承体式就有没了修炼的必要。
是于 始开了第四式逆体式，逆体式需要单手倒立，让体內的⾎
逆流，从而強化內腑，时同锻炼臂力以及⾝体平衡度。同样的，马小虎一样轻易的搞定。
在现马小虎得觉 己自泡药浴早了，如果等修炼完所有锻体式，那么获得的好处将会更多。不过到那时，⾝体之上的暗伤也会变多，至甚更严重。
随着完成势姿的修炼，马小虎经已不声不响的跨⼊了锻体境初期，力量达到了六百斤。一般人可是需要完成第五式的修炼，才能刚好达到锻体境初期的标准，马小虎经已提前了，至甚好超出了两成。
到后最，马小虎直接朝着甘墨询问了剩下的修炼方式，然后己自一边修炼去了。
第五式为柔体式，需要单手支撑，腿双搭在后颈，另只一手则伸直与地面平行。这一式主要便是锻炼⾝体的柔
。除了刚始开，⾝体韧带拉开有点疼，然后马小虎忍一忍，便习惯了。
修炼的势姿 然虽普通，但是却能诡异的增加⾝体力量，改善⾝体的素质。
这是只一天的时间內，马小虎直接完成了第五式的修炼，样这的速度简直经已超出了众人的想象。
但是马小虎却懵了，为因太容易，以所⾝体获得的提升的真很少，完成了第五式柔体式，是只将自⾝的力量提升到接近七百斤的样子。
是于这一天马小虎很是郁闷，然虽 己自修炼迅速了，可是获得的与己自预想的不一样。在马小虎看来，己自拥有了要只努力就能获得力量，不应该如此。
“是是不我修炼的方法不对，努力的地方错了？”吃过晚饭，马小虎心中呢喃道。
然虽马小虎对己自的修炼不満意，但是慈伯等人经已惊为天人了。
唐郞等人为因旁边有没了马小虎的妖孽对比，此因修炼来起很是轻松，心中有没庒力，以所也能适量的挑战⾝体坚持极限，而不会一股脑的跟着马小虎的脚步前进。
是夜，残念出在现马小虎眼前，然后道说：
“⽩天你所遇到的问题，实其很简单！为因你的⾝体素质经已很強了，而《锻体九式》前五式相对简单，以所你用不努力，就能修炼成功！不过第六式的刚体式很不错，你应该可以
活你的天赋能力了，至甚你会有着意想不到的收获！”完说，残念消失。而马小虎的心中一直心庠庠。
第六式刚体式，修炼需要承受外力击打，以此加強⾁⾝的抗击打能力，从而提升**強度。
以所第二天，天一亮，吃了一百多个馒头后，马小虎始开了刚体式的修炼。
为因需要他人击打己自，以所马小虎找来李二狗和林大牛。
两人拿着木
，着看马小虎，李二狗道说：“小虎，我打你你可不要还手！二狗叔可是不的对手！我这小⾝板可经不起你的一拳！”
听到这话，马小虎道说：
“二狗叔，我是那样的人吗？们你尽管从我⾝上招呼！有多大力气，就使多大力气！”
是于，李二狗直接一
子打在马小虎的庇股上。马小虎顿时脸黑了。
“二狗叔，你是是不故意的！”
“不好意思，手滑了，且而 是这习惯，你也道知小时候你不听话，二狗叔就专门打你的小庇股！”说着说着，李二狗乎似要陷⼊了回忆。
马小虎直接喊道：
“二狗叔，专业点行不，是还 是不 人男了，如果不行，让大牛叔来！”
“谁说我不行？人男 么怎能不行？”李二狗乎似被抓到了痛脚，是于狠狠的始开招呼马小虎的⾝上。
一
比一狠，嘭嘭声不断。一始开马小虎有还点疼痛的感觉，可是渐渐地，就没感觉了。
马小虎无奈啊！
看到马小虎失望的神⾊，一旁一直观看的江涛走了过来，道说：
“让大傻来吧！大傻的力气们你都道知的！”而大傻则是静静的站在江涛⾝后。
听到这话，李二狗有点犹豫。
“大傻可是分不清轻重的，如果下手太狠，会不会将小虎打伤？”李二狗道说。
大傻，人然虽痴傻，但是却有着一股子蛮力，不过是只傻力气，不会运用，什么招式什么的，一片空⽩。叫他做什么，他就做什么。此因 然虽有样这 个一堪比锻体境武者的人，慈伯也不放心让大傻去山中打猎。以所慈伯们一直都过着苦⽇子。
对于大傻有多少力气，乞丐们都不道知，反正五六百斤的重物，不成问题，是们他之的中大力士。
由此可见，大傻如果是不天生神力，就是曾经也是武者。
马小虎原本要想由易到难的转变的，但是发现太容易了，
本没效果，以所也看向了大傻，随即道说：“就让大傻叔揍我吧！我应该扛得住！”
是于江涛直接对大傻道说：
“去打小虎，除了头和他的命
，其他地方随便！”顿时，大傻挥拳直接一拳打在马小虎的
膛上，然后马小虎整个人，犹如断线风筝一样，倒飞出去。“好疼！”马小虎被击的中刹那，有只 么这 个一念头。
然后掉落到四五米远的地上。然后很快的爬了来起，
了口，继续走过来。准备接受大傻的拳头摩按。时同马小虎的心中出现了一丝欣喜，为因⾝体竟然有感觉了，乎似
要只不断的接受大傻的击打，⾝体的防御力就会不断的增強。
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