传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每隔五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投⾝于熊熊烈火中自焚，以生命和丽美的终结换取人世的祥和和幸福。在⾁体经受了大巨的痛苦和轮回后它们又能得以更美好的重生。
超级消防员在次一防暴救援中，遭遇炸弹炸爆⾝受重伤。他如火的中凤凰涅磐重生，随后发现己自拥有了所有人都梦寐以求的异能。
一幅幅惊心动魄的场面，个一个感人至深的故事，一段段至死不渝的真情，个一个鲜活动人的人物形象，把它们
织在起一，化成了一段丽美的凤凰传奇。清晨的
光从东方冉冉升起，将天地万物照得一片光明。格兰特公园內的篮球场上，正有个一大黑个⾝体呈大字形地躺在地上呼呼酣睡。他显然疲倦之极，以至于旁边来了个一人，且在他的⾝上踢了一脚，也全然不觉。黝黑的面庞上露出⾚子般的微笑，佛仿在梦到了什么美好的东西。
就在这时，大黑个突然“呀”的一声猛然坐起，胁下突如其来的刺痛让他立刻清醒过来。他正想破口大骂，可是目光落到来者的⾝上，顿时嘿嘿地笑了来起。
“师⽗，你来了！”大黑个慌忙站起⾝来，异常⾼大的⾝形与来者形成鲜明的对比。不过从双方的态度上看，却是強弱倒置，显得分十怪异。
“波塞冬，昨天练得么怎样了？”易海洋満脸笑意地着看对方，表情分十柔和。
然而，徒弟却丝毫不敢马虎，老老实实地回答道：“我练了一天夜一，是还 有没悟透。”
说着，他将期待的目光投向师⽗，可怜巴巴地伸出一
手指，小声请求道：“可不可以再多给我一天的时间。”“可以，条件是…”易海洋的态度分十⼲脆，不过说到后最时有意拖长了尾音。
刹时间，波塞冬的脸上布満了苦相。然虽明知师⽗的条件定然变本加厉，可是人在屋檐下，不得不低头。谁叫己自 么这笨，练了么这长时间是还学不会。
易海洋的脸上笑意盈然，几乎要笑出声来。对于这个结果，早在他的意料之中。不过，他仍然决定令行噤止，坚决执行。师⽗说出去的话那有收回之理，何况他的目的原本就是两者相连，岂容徒弟偷懒耍滑！
“从今天起的个一月內，你必须每天早上在个一小时內完成一万米长跑。”
听到这句话，波塞冬顿时张大了嘴巴，大得可以塞进个一苹果。过了好会一儿，他才満脸吃惊地道说：“个一小时？师⽗，你昨天好象有没说过！”
“不错！今天补充下一。”易海洋点头认可，脸上看似一本正经，心底里却是暗地偷笑。这个要求确实是他昨晚才临时想到的。波塞冬的短跑速度极快，可是最大的缺点就是耐久
不強。要想让他成为一名优秀的中锋，必须尽快克服这个问题。NBA的新赛季马上就要始开，然虽剩余时间不多，却还为时不晚。以波塞冬的潜力而言，定一能很快达到要求。语声停顿了下一，易海洋继续道说：“那一招的练习可以随时进行，长跑任务必须不折不扣地完成。”
“是！”波塞冬満脸沮丧地点了点头，肚子里始开叽里咕噜地叫了来起。
然而，易海洋却恍然未觉地厉声喝道：“还愣着⼲什么？赶快跑呀！”
“哦！”波塞冬答应一声，转⾝就跑。这时，他的⾝后传来师⽗的后半句话。
“个一小时后，我在联合中心球馆门口等你！如果迟到了，后果自负。”
大巨的⾝躯在惯
的作用下向前跑了几步，波塞冬猛然反应过来。师⽗让我到联合体育馆找他，岂是不可以让我到公牛队试训了？“太好了！”想到这里，波塞冬⾼兴地大叫一声。可是当他转过⾝来，却发现师⽗的⾝影经已在原地消失不见。
个一小时后，易海洋站在联合中心球馆外翘首以待。在现的时间是早上七点一刻。如果波塞冬能够及时到来，可以在今天的训练始开前与教练先接触下一。
这时，远处的视野里出现了个一黑影。过了会一儿，此人的⾝影渐渐清晰、变得⾼大来起。
易海洋顿时笑了来起，这小子果然能行，今天是第次一长跑，居然能够在一小时內完成。看来，这小子有还发掘的潜力。下一步还要多花一点儿心思，让他的实力得到快速提升。
一分钟后，波塞冬气
吁吁地站在师⽗的面前。有生以来，他从来有没跑过么这远的路。沿街的行人看到个一大黑个在马路边拼命狂奔，无不纷纷侧目，惊奇不已。一路上，波塞冬一边跑一边还担心己自超时被罚。在现终于到达目的地，不道知用了多长的时间？“师⽗，我完成了！我超时了有没。”波塞冬呼哧呼哧地
了⾜⾜两分钟，方才开口道问。易海洋抬腕看了下一运动手表，慢呑呑地道说：“如果不加上你休息的两分钟，时间刚好是个一小时。”
“是吗？”波塞冬的脸上勉強泛起一丝笑容，然后“咚”的一声倒在了地上。
易海洋站在一旁耐心等候。然虽这小子潜力不错，可是在己自的超常指导下，吃不消可以理解。
这个时候，两人的⾝旁出现了个一人。只听此人开口道问：“易海洋，他么怎啦？”
易海洋回过头来，发觉来者正是教练华克-比利，不噤笑着道说：“他就是我和您说的那个小子。刚刚跑了一万米，在现累爬下了。”
华克-比利充満怀疑地看了看地上的这个家伙。嗯，个子
大，可是跑一万米就累成这个样子，看来体能还不行。易海洋看出教练的想法，在一旁道说：“教练，用不担心他的体能问题。今天是他平生以来第次一跑么这远，居然能够在个一小时內完成。要只假以时⽇，他定一会成为公牛队的中流砥柱。”
“是吗？”华克-比利始开感到一丝惊异。个一小时跑完一万米，样这的成绩然虽一般，但对于个一初跑者来说已属难得。他并不怀疑易海洋的眼力，却不知这小子的真正实力会是怎样？ M.ａyMｘS.cC