“一百四十三，一百四十四…”
在西班牙巴塞罗那俱乐部的个一室內训练场里，一位年轻体壮的亚洲猛男正趴在地上做着俯卧撑，在他的旁边坐着一位西班牙大叔，这位大叔手拿着个一笔记本，正用钢笔在本子上写写划划。
“好了，葛非，让们我先休息下一，按照里杰卡尔德先生给你制定的训练计划，你的热⾝活动先到这里吧”
格里斯笑呵呵说的着，将本子合了来起：
“休息五分钟，们我再去训练场里练习头球”
“又练头球？”
葛非郁闷地仰⾝倒在了训练室的海绵垫子上，每次练头球都要练的他头发晕脚发软，这真是不人过的⽇子啊~
“我头球经已够好了，可不可以不练了？”
葛非用软绵绵的语气道问，格里斯听了却笑着摇了头摇：
“当然不可以，这可是计划里面的有，么怎能轻易的去掉呢~”
葛非郁闷的用拳头捶了下一垫子，这位巴塞罗那的技术教练，西班牙大叔格里斯真是太死板了，太严谨了，一点也不道知灵活多变。
“碰！”
“碰！”
…。
在个一用铁丝网密封住的小型训练场里，葛非不停的重复着或者鱼跃冲顶，或者头球转移的动作，跟他起一训练的替补门将鲁文也忙忙碌碌的在场地中跑来跑去，在球门前左扑右飞，这位小将可是被里杰卡尔德要求起一与葛非在短暂的冬歇期強化训练的，正好在葛非练习头球的时候来参与一把！
里杰卡尔德早就看来葛非的头球基础不错了，他还想把葛非的头球技术再提⾼一层，样这在后以的赛场上，葛非就会无论进攻或者防守都能够⾼人一筹，早早的争抢到制空权！
而葛非也明⽩里杰卡尔德的苦心，然虽 己自 里心 是不很喜
在头球上下功夫，但是了为进步，他也只能够踏踏实实的安心训练。“好了，头球今天就到这里吧，休息会一儿们我去第三训练场练习长传”
格里斯就像一部专门训练球员的机器一样运转着，让葛非感觉常非的无趣~
“真怀念爱德华兹前辈啊，不道知为什么他不再出现了？”
葛非突然想起了从小教他踢球并且给他制定训练任务的爱德华兹，自从葛非来到西班牙后以，爱德华兹前辈的灵魂就像好突然消失了一样的再也有没出现。
实其葛非并不道知，爱德华兹的灵魂倒是很想继续在他⾝边指导他，奈何自从葛非回国一趟返回西班牙后，脖子上就戴上了个一许坷送给他的据说很灵验的护⾝符，也就是这个一小小的护⾝符，让爱德华兹的灵魂
本不能够在葛非面前出现！葛非首先来到了第三训练场，而格里斯经已 了为给他找起一训练的队员去抓壮丁了。葛非感觉眼前一亮，在第三训练场里，有个球员在正自发训练，仔细一看竟然是梅西！
“梅西，你假期有没休息吗？”
葛非走上前去奇怪的道问，要道知球队可早就放假了。
梅西显然也有没想到葛非会来，他笑了笑：
“你是不也一样吗？反正我在家里也有没什么事，如不多训练训练，以所才来”
“是吗，刚好我最近几天也要在这里训练，且而有格里斯先生做指导，如果你喜
，们我
起一吧！”葛非笑了笑邀请道，梅西听了很是⾼兴的点了点头：
“我求之不得，请问你要训练什么项目？”
“长传！”
葛非刚完说，就发现格里斯带着个一像是青年队的球员走了过来，看来是他经已抓到壮丁了~
“葛非大哥，梅西哥哥！”
这位被抓壮丁的球员很快的跑了过来，确是好久不见的桑托斯！
“呵呵，梅西也在这里训练吗，真是巧啊！”格里斯一边慡朗地笑着一边走了过来：
“很好，们你三个人就在这里训练吧，我会指导们你的！”
“恩！”
三个好朋友奋兴地点了点头，很快起一训练了来起…
“葛非，今天的训练就到这里吧，下午你把这两场比赛的录象看下一，其他的时间就自由安排吧，们我明天再见”
终于结束了一上午的強化训练，格里斯在场地边递给了葛非两张光盘，让葛非多看经典比赛的录象也是这次冬歇期強化训练的中內容，目的就是提⾼葛非的比赛阅读能力和大局观。
“好的，格里斯先生，明天见~”
葛非点了点头接过了光盘，不道知这两场比赛是是不又是里杰卡尔德老师参加的，要道知里杰卡尔德挑选出来的这些比赛录象要么是一些世界杯的经典比赛，要么就是他本人在A米兰的时候出场的比赛，并且要求葛非多注意当时球场上他的表现，而从这个细节也不难看出，里杰卡尔德在现可是把葛非当成己自的正式徒弟来培养了！
谁让葛非无论⾝体条件和技术特点都很里杰卡尔德想像呢？差不多的⾝⾼，一样的体力充沛，一样的⾝体強壮，一样的球场位置，葛非如果的真按照里杰卡尔德的要求训练下去，说不定还真能成为一位“里杰卡尔德二世”！
而就是为因里杰卡尔德如此的器重葛非，使得葛非在来后的⽇子里还与这位荷兰少帅产生了一些矛盾什么的，而这也是后话了。
“梅西，你下午如果有没什么事，去我那里看比赛录象吧，晚上再回家~在现 们我 起一先去吃饭吧！”
葛非对着也要回家的梅西再次一提出了邀请，梅西笑了笑：
“好吧，我想里杰卡尔德老师给你看的定一是经典的比赛录象！”
“我也去！我也去！”
喜
凑热闹的桑托斯也嚷嚷来起，三个好朋友很快起一有说有笑的走向了巴塞罗那的餐厅，有了梅西和桑托斯的陪伴，葛非在冬歇期的奋斗就不会孤单了！
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