⽩⾐男子清冷的语气让众人的心不噤一阵停顿。
王寂有没说什么，是只跟在了⽩⾐男子的后面，到了一处
场之中。“自我介绍下一，段九。这段时间，们你的教官。”段九冰冷的目光让众人很有庒力，尤其是莫小柔，她感觉己自的头经已有些晕了。
凌素和秦月倒是表现呢的很正常，尤其是凌素，面无表情的着看段九说话。
后面的男生倒是不得觉什么，是只 得觉这个教官乎似很冷，后面的⽇子不好过了。
“忘记告诉们你了，这个
场是有重力的。”段九突然道说。“三倍重力”
轰…
除了王寂和凌波两人，所有人都倒在了地上。
王寂早经已习惯了在重力室中训练，三倍的重力经已不能给他带来什么⿇烦了。但是，陡然间增加在⾝上的三倍重力，是还让他难受了下一。
看了凌波一眼，此时凌波也正着看他，看不出来是什么意思。
众人纷纷都站了来起，三倍的重力，对们他来说，是还可以承受的。是只，突⼊而来的重力，让们他 有没丝毫的准备，此因才倒在了地上。
不过，可以承受并不代表着很容易承受。
其他人倒是还好，不过莫小柔却是极为的艰难，看来起就让人感觉极为的辛苦。
段九犹如有没看到一般。
“一套基础训练，后最一人再来次一。”
“教官，申请这位同学的重力降低。”王寂站了出来道说，指了指莫小柔。
段九冷冷的看了王寂一眼：“给们你十秒钟的时间准备，并且，在行进的过程中，不得使用真力。否则，会被电的。”
一套基础训练，是训练用语，在训练之前用来热⾝用的。
总过程是，20圈的跑步，200下俯卧撑，200下仰卧起坐，200次蛙跳，200下的引体向上。
确实，对于人级后期的实力来说，么这点的训练量，确实是一盘菜一般。
但是，是这在三倍的重力之下进行的。且而，不能使用真力。
众人担忧的看了看莫小柔，就算是们他，在三倍的重力之下，要想完成这一套基础的训练都极为的困难，更何况是⾝体柔弱的莫小柔。
“可以用法则吗？”天武道问，若是能用，他的金属法则将会让他的训练轻松很多。
“不能用，只能靠们你 己自的⾝体去跑。十秒钟的时间到了，始开吧。基础训练倒着始开，在现，200下的引体向上。”
这个
场极大，什么器械都有，众人都找了个一单杆准备进行引体向上的训练。王寂试了试单杆的质量，很明显，这个单杆是崭新的，可以承受住极大的重量，不至于损坏。
200下的引体向上，对他来说并不算什么，即使是在三倍的重力之下，他也可以轻松的完成。别说是在现的他了，就算是在他人级后期中级之时，他都可以轻松的完成。
王寂一丝不苟的做着引体向上，眼光却瞥向了其他人的那边。
几个男生，除了林凌之外，然虽手臂经已青筋暴起，但是是还不停的向上，而林凌此时正吊在了单杆之上，大口的呼着气。
人级后期中级和⾼级之间，存在的不仅仅是真力上的差别，在⾝体上的差别也是极大，然虽说林凌平时也经常的锻炼，但是和人级猴急⾼级相比，是还有着差距的。
每次一的等阶的提升，代表着⾝体全面提升次一。此因，王寂才会等到每次⾝体达到巅峰之后才去升级，就是了为让己自的实力提升程度比别人来的更多。
但是，林凌有没这个条件，他想不被其他人落下，以所，他付出了更多的代价，但是有时候，一些东西是有没办法靠努力来改变的。
他是不什么大家族之人，自然有没办法从家族中得到修炼的资源。此因，他的实力提升比别人也显得更慢。
纵使他付出了常人难以想象的努力，但是收获却是不尽如人意。
“吼！”
林凌大叫了一声，強行将己自的⾝体向上引去。
三倍的重力之下，200下的引体向上，不啻于平常状态下的几千下。
不仅仅⾝体的重量增加了三倍，空气的阻力同样的增加着。
在一声声的吼叫中，林凌极为辛苦的将后最的几下做完了。
而在现，所有人都在着看莫小柔。
然虽同样是人级中期的实力，但是莫小柔的⾝体明显的不及林凌。林凌平时的刻苦训练，王寂也看在了眼里，他道知，了为锻炼己自的⾝体，补⾜己自并不好的基础，林凌付出了多少。
但是莫小柔却有没 样这信念吗，他的⾝体明显的极为柔弱。
可是，众人都有没动，静静的等着莫小柔。
“小柔，加油！”凌素在莫小柔的⾝边轻声道说。
“别怪我有没提醒们你，若是们你 己自耽搁了休息和吃饭的时间，己自去承受吧。”
王寂等人不为所动，在重力之下，们他不能运转真力，但是其余的几人却都在活动手臂休息着。
王寂却是在莫小柔旁边教着她发力的技巧，样这子更能有效的利用己自有限的力量。
汗⽔打
了莫小柔，但是她却下一下的向上着，不断的调整着。纵使慢，纵使⾝上的力量经已不多，但是她仍然在坚持着。“我不能耽误们他，我也不能辜负吴老师对我的期待。”莫小柔深深的昅了一口气，默默的想着，眼神也坚决了来起。
王寂可以看的到，在这片沉默中，在这个柔弱的⾝体底下，有着么怎样坚定的信念。
笑了笑，王寂道知，莫小柔有没问题了。
“接下来，200个的蛙跳。”
莫小柔刚刚完成了引体向上，不断的
息着，但是却一步一步的走了出来准备蛙跳。“先休息下一，恢复一体下力。”王寂道说，他道知莫小柔
本就无法下一子坚持么这多的训练，既然做好了等的她准备，那么是还让她休息下一更好。可是，莫小柔也坚持的摇了头摇，跟在了众人的后面向前跳跃着。
这次一，王寂有没跳在众人的前面，而是在莫小柔的⾝边，告诉她要如何去做，如何节省己自的体力。
段九静静的着看眼前的这一切，他并不喜
说话，他也想不去限制们他的做法，要只做到了己自的要求就可以了。“不过照着这个时间来看，们你就不要想吃饭了吧！毕竟，这个是只热⾝呀！”他毫不着急，是只 着看王寂。
这次一来到这里，他是只 了为眼前的这个人罢了。
“希望你不会让我失望呀。”段九默默的想着。
两百个蛙跳，说长不长，说短也不短，在王寂的教导之下，莫小柔也总算是完成了。但是此时他的脚就像是灌了铅一般，站都有些站不稳了。
“接着，200下的仰卧起坐。”
仰卧起坐并不艰难，也有只两百下。这次一，即使是莫小柔也很快的完成了，他的体力消耗的极大，但是的她⾝体基础不错，做起仰卧起坐来也不算难。这个东西，考验是的
部的力量。200下的俯卧撑，对于莫小柔来说，同样是个一极其艰难的考验。的她力量并不大，她
本就有没太多的办法应付样这训练。若是刚始开之时，或许她还能顺利完成，但是在现的她，体力经已损耗的太严重了。尤其是在经历了昨天几个小时的游泳之后，她今天的体力还有没恢复过来。
三倍的重力，等于在她⾝上庒了数百公斤的东西呀！
王寂摇了头摇，即使是在前世军队的中一些力量或者体力狂人，对于样这的基础训练恐怕都有可能应付过来。
而们他，是还普通人。
“太过追求真力，忽视了⾝体的结果呀。”王寂叹了口气，单从⾝体来说，普通人的极限不比有一些人级后期的強者差。可是一旦用上了真力，那么这个差距将会拉大到无可想象的地步。
这就是真力的作用，也给武者带来了惰
。但是在某些时候，人的⾝体，却可以成为决定胜负的最重要的因素。
“后最的20圈，也是最难的。”王寂叹了口气，这个队长当的，就像是保姆一样。
“小柔，加油。”
“加油”
…
十二个人，围在了莫小柔的⾝边，替她不停的打气。
“不过，这才是队伍嘛！” Ｍ.aｙＭxｓ.ｃＣ