升级到七级魔兽的龚明华是还感觉己自的实力严重不⾜，他除了那个五级魔法火龙炎弹之外，就有只把猎物勒死，但是上了等级的魔兽都可以用己自的魔法来抵御蛮力的进攻，有没相当強悍的力量是无法突破那些魔兽的防御的，以所他的纯力量攻击是还不够。(小说手打小说)
成为七级魔兽的龚明华体长经已达到了十米，看上去也是个一面目狰狞的怪兽了。
他己自也得觉他在现的生活太无聊太单调了，从来是都过着猪一般生活的他破天荒的为己自拟订了个一锻炼计划。
计划的主要包括肌⾁力量、速度、攻击力有还反应能力的训练。
具体的打算就是：初期一共三十天，每天爬树200个来回，每天不停用蛇尾巴鞭打树⼲2000次，每天作快速的冲刺1000次；到了中期，每爬树1000个来回并且加快速度，每天不停地用尾巴菗打岩石3000次，冲刺就改为对猎物进行实战检验，如果速度不够再继续练习冲刺；中期的训练时间为六十天；到了后期，每天爬树2000个来回以两倍于中期的速度为达到标准，每天鞭打岩石改为每天鞭打比较硬坚的矿石5000次，什么时候能轻松破开最硬的矿石坚金为止。
不要小看爬树，龚明华在现的体重经已达到了1吨以上，且而魔兽森林的树是都不矮的，最矮的也该有接近100米了，他打算找是的最大最耝的大树进行攀爬，样这不仅能够很好的锻炼他肌⾁的力量还可以锻炼他的
绕力，一般的大树最耝的地方也该有七八米了，要想爬上去必须要紧树⼲不能松。制订好锻炼的计划后，龚明华是还老样子跑出去捕捉猎物。不要误会，他在现储存的食物经已够他吃好几顿的了，他是想次一
捕捉够训练初期所需要的所有食物。经过一整天的忙碌，龚明华终于把个一月的食物准备好了。
未来的三十天里，龚明华确实照着他的计划做了。
龚明华首先找到了一棵底部直径八米左右的大树，这棵大树能够攀爬的地方估计有九十多米，再上去就承受不住龚明华的重量了。
爬了半天终于爬了上去，龚明华经已累得气
吁吁了，这就是平时缺乏锻炼的结果。弯过头看看了下面，吓得他腿两发软~~他两条腿本来就是软的，蛇的腿经已腿化到要消失的地步了，有只
。配的时候才会使用这两条腿。打起勇气，龚明华头朝下，⾝躯死死住树⼲不放，生怕一不小心摔了下去，然虽以七级魔兽的⾝体強度不可能么这一点距离就摔死，但是就算摔不死他也摔残了。龚明华小心翼翼地
动⾝躯缓缓往下滑动，当他终于全安返回地面时，他额头上经已冷汗连连了。“呼呼”龚明华大口大口地
着耝气，刚才在上面连大气都不赶下一，在现下来了当然要个够。就么这 个一来回就花了他接近分十钟的时间，但是了为強大的力量他有只继续~~
有了第次一的经验，他第二次爬上去就没么这害怕了，但是在爬下来的时候是还有点心惶惶的，这次只用了五分钟的时间。
他又始开了第三次的攀爬直到他终于结束了200个来回的攀爬，他经已累得周⾝酥软，极度乏力。
光爬树就花了他一上午的时间，其间他还加了次一餐。在现到了午餐时间，午饭后他就躺下呼呼大睡，确实把他累得不行。
午觉过后，他始开练习冲刺。
攻击无非讲究的就是快、狠、准，下一 出发去要做到一击即中，不能给对方任何反击或者逃跑的机会。
冲刺就是头部往后缩，然后下一 出发去，这个动作是蛇类比较常用的捕猎动作，蛇的本能使这个动作能够得到较好的发挥，但是在这个魔兽丛生的世界里，龚明华如果是还照前以那个速度来捕猎，那么十次有九次都会扑空。
这次的训练很简单，一点也用不担心摔死或者摔残，就是练习龚明华每次捕猎时的动作。头向后一缩，然后迅速弹出去，稳稳咬在猎物⾝上。
重复1000次这个动作很快就做完了，结果就是龚明华
酸背痛，就差腿菗筋了用尾巴鞭打树⼲是还一门比较有技术含量的工作，他之前从来有没用过尾巴来攻击，以所鞭打起树⼲来像好不听指挥一样，一点也不给力，还经常打歪打到空气。
一天的2000次鞭打结束是还没见到有什么收获，尾巴始终不听指挥。
~~一天的训练终于去过了，龚明华拖着疲惫的⾝躯爬回了窝里，准备补⾜睡眠明天继续
第二天的训练照常进行，龚明华驾轻就
地进行着第二天的训练，有没什么意外发生初期的训练终于结束了，龚明华的其他各方面能力都都得到了不小的提升，除了尾巴是还那样，软软的，就像没吃饭一样。
中期的训练比初期要难得多，光爬树这一项，一天需要1000个来回，有没⾜够的速度光爬树就把一天的时间消耗去过了。
龚明华有只力求在半天的时间內把爬1000个来回的树的任务完成。
第一天龚明华试了下一，他用最快的速度爬个一来回所需要的时间是1分钟，如果爬1000个来回就是1000分钟，样这的话一天就有只光爬树了。
实其他的速度是还可以提升的，就是为因在转弯爬下来的时候他比较小心，耽搁了接近一半的时间。如果他能克服里心德恐惧，相信他绝对能够在半天的时间內完成。
龚明华犹豫了很久，最终是还决定克服这一恐惧的心理。一鼓作气冲到上面然后丝毫不作停留，迅速
着树⼲往下滑，这次他只用了20秒。~~完成1000个来回，经已到了下午了，龚明华匆匆吃了饭，连午觉都有没睡了，继续训练。
他冲刺的速度经已很快了，快如闪电经已能够形容他攻击出去的速度了。在现除了极少数擅长速度的魔兽能够逃脫他的一击外，其他魔兽绝对不可能在他准确的攻击下逃脫。
他下午的任务就是捕捉猎物，理论与实践的结合才是最正确的，他的理论经已⾜够了，在现就差实践。
经过初期训练的龚明华在现捕起猎来更加的得心应手，要只被他靠近的魔兽有没哪只逃掉了。
把捕捉到的食物放好后，龚明华又加了次一餐，找了一块比较大巨的岩石准备始开他的尾部训练。
龚明华运起力气到尾巴上，下一砸到岩石上。岩石可不比树⼲，硬坚的岩石反弹给龚明华的作用力让他疼得直掉眼泪。但是这次他感觉尾巴比前以用着更来劲了。
強忍着疼痛，龚明华的尾巴下一下的菗打在大巨的岩石上，但是是还不够，3000次打完，他的尾巴还有没能够在岩石上留下任何痕迹。他中期的目标就是能够下一打碎岩石。
这次龚明华比初期始开训练时还要疲累，且而尾巴也尝到了疼痛的感觉，但是了为他的实力，他是还忍了下来。
龚明华每天就上午爬树，下午捕捉猎物，晚上练习鞭打岩石。
两个月的训练也在不经意间结束。龚明华爬树的速度经已达到了个一来回6秒左右，如果在平地上爬行的速度更快。他捕猎的速度经已让他分十満意了，而他的尾巴在训练中发生了令人惊喜的变化。
他在升到六级魔兽时尾巴变成了青⾊，意味着风元素运动到了他的尾部，但是作用迟迟有没出来。经过他对己自尾巴不断地锻炼，他的尾巴的能力也被
活了，他的疼痛有没⽩忍。在现他一尾巴菗下去，别说是岩石，就是最硬坚的矿物坚金也能打得粉碎，原因就在于他的尾巴继承了风元素的特点——更快、锋利。在现他尾巴只需要锻炼力量就行了，以所他临时把后最
个一阶段的锻炼改成了用尾巴举重。后最阶段的锻炼如期进行着 ｍ.ＡYｍＸｓ.Cｃ