李隆景的训练常非的系统，前面的七天的时间，刘洋主要的任务不过是
悉真气的控制，以及阵法和丹道的基础，而他做的也常非的努力，故而基础打的常非的好，李隆景常非的満意，而到了第二个星期里面，刘洋始开了新一轮的训练。相对于上个星期的枯燥无味，这个星期的训练，让他的心情好上了许多，这里面有了不少的实质
的东西了，上午主要修炼是的轻功和拳法，是真正的轻功和拳法。在刚刚接触武功的时候，刘洋一直认为內力很重要，而这个星期真正的接触了轻功和拳法的时候，才发现己自对于武功招式的理解，实在是太肤浅了，没错真元是一切的基础，是这正确的，不过精深的拳法和轻功则是使用真元的功法，在真元相同或者相似的情况下，招式和轻功就常非的重要了，至甚毫不客气说的，在某些时候，招式和真元同样的重要。
新一星期的上午，刘洋学习的轻功是当年李隆景最擅长的飘萍轻功，刘洋本来为以 己自学会了真气的运作之后，轻功是总不在话下的，在接触了这个飘萍轻功之后，他才道知 己自是井底之蛙，如果从细微上说，真气的使用法门都一样，但是种种组合匪夷所思，至甚其中还包括了肌⾁的组合，所的有东西相加出来，效果却是大不一样的。
通过研究这才道知，轻功不单单是运功到腿部或者外放抵消地球引力就可以了，几乎牵扯到了全⾝上下几乎所的有肌⾁和⽳道，大多数情况下，是都肌⾁和⽳道的合力，达到轻⾝的目的，有部分的轻功至甚牵扯到了全⾝上下50%以上的经脉和⽳道。
样这除了有针对经脉真气的训练之外，还加上了肌⾁配合的训练，要道知，早在刘洋接触武功之前，就有科学家预测，人体本⾝拥有庞大的潜力，当人体30%以上的肌⾁向着同样的个一方向用力的话，每个一人是都超人，而在现的这个轻功，使用的本⾝就是超人级别的真元，在加上浑⾝肌⾁的配合，⾜⾜发挥出了原来130%以上的力量，然虽这还是不全部的威力，但是尽尽在现的威力，就让刘洋奋兴不已。
威力是提⾼了，但是要想让真元和肌⾁配合的更好，却让吃尽了苦头，是不肌⾁配合不到，就是⽳道真力配合不到，当⽳道和肌⾁都配合到了，刘洋才发现浑⾝的真元经已差不多用完了，原来不知不觉中间，刘洋经已修炼了整整的个一上午。
几个小时的时间，刘洋经已把轻功初步的掌握了，飘萍轻功的三十六路，他可以使用出来最初的十二路，这十二路只用全⾝经脉中间的5条经脉，以及全⾝肌⾁的30%配合就可以做到，不过速度上面，经已比前以提⾼了一倍，而刘洋也第次一自主的达到了虚空悬停，然虽时间很短，有只短短的三分钟，经已⾜够的让刘洋感到奋兴了。
轻功费了全部的真气之后，李隆景让刘洋稍微的听了下一，始开修炼拳法，拳法倒是没什么大不了的，一共六十四路拳法，是李隆景从易经中间感悟出来的，每一拳都符合易经八卦的道理，正反结合，正好合乎河图之术，从这一点是上面，可以说是全天下最纷繁复杂的拳法。
刘洋有个一星期研究九宮八卦阵的基础，河图之数，还难不到他，至甚让他相互印证之下，对这两者都更加有心得了，由于功力费尽，刘洋在练习的时候，并有没使用內力配合，但一套拳法使用下来，刘洋感觉內力回复了一些，然虽很小，但这可是耗尽了才恢复的，这说明了在打坐之外，另外有一种恢复內力的方法。
“徒弟，你能够明⽩就好，这门拳法叫做鬼府八卦拳，和前面的飘萍轻功一样，是都 们我鬼⾕门的基础武学。”李隆景道说。
李隆景么这解释，刘洋明⽩了，难怪己自 得觉这个八卦拳和九宮八卦阵有定一的关联呢，感情是都鬼⾕的武学啊，怪不得能够相互印证呢，是同源的，而另外个一飘萍轻功，说不定也有想通的地方，看样子是要好好的钻研下一，不过在现 有没功力了，只好等到后以了，不过他突然想到，师傅前以 是不提起过了，鬼⾕一派的功法，除了无字天书之外，也就剩下一门残缺不全的阵法了，为什么突然冒出来这两个武学，难道…
“徒弟，并是不你想的那样的，鬼⾕一门的最精深的部分当然是无字天书和阵法，但是基础的武学有还很多，而鬼府八卦和飘萍轻功由于是都招式，需要的资质也是不很⾼，然虽历经
世，但是是还传承下来，当然了大多都残缺不全了，师傅经过了努力，把们他重新的恢复来起了。”李隆景连忙的解释道，着看刘洋修炼的拳法，李隆景不由得想来起当年他搜集这些东西的情景了，当年的他走遍了山山⽔⽔，要想让鬼⾕一门的武功重复旧观，在三国时期，鬼⾕一门有很多的流派，其中各有侧重，然虽经过了五胡华，受到了一些损失，但是并有没全部的失传，在一些偏僻的地方，鬼⾕的武功是还顽強的传承了下来，当然了，是都一些普通的武学，而了为找齐这些武学，李隆景费劲了历尽艰辛，当己自终于成功的把鬼府八卦拳复原的时候，他的心情在现都还记得，是那么的
动，那么的奋兴。听到了李隆景的话，刘洋这才明⽩，感情己自的师傅努力的，把整个鬼⾕一门的武学恢复的差不多了，真不道知师傅当年么怎 么这的有追求，刘洋不道知 是的也正是那个追求的过程早就了李隆景，行万里路，读万卷书，不但对读书有用，对武学也是同样有用的，李隆景成为‘皇级’除了他的武功之外，渊博的知识和见识也是个一重要的方面。
鬼府八卦拳由于有没真元的配合，不过是花架子，刘洋稍微的研习了几遍就
悉了，而随同鬼府八卦拳传下来的有还他的心法，可是刘洋不过依靠鬼府八卦拳恢复的那一点点內力，那能够用来应用，⼲脆不管了。此时时间也差不多到了中午了，李隆景看到刘洋经已练习的差不多了，特别是鬼府八卦拳，差的是只火候了，方位等等的都一丝不差，要只勤加联系，定一会很好的，当然了，同飘萍轻功一样，需要配合真元和肌⾁，这个是还等到后以真气恢复了再应用吧。 M.ａYMｘS.cｃ