，鹰子有此诧异，众个月以来的相处，姚凯的
格，恕⽪苍鹰子基本上都经已了解了。相对于姚凯来说。除非是出现什么灵光了，否则，姚凯绝对不可能会表现出在现
么这
动的。姚凯此刻也乙经回过头来，着看苍鹰子道：“大哥，你说，个一人，如果外功⾝体锤炼到极致，那会是个一什么样的状况？”
外功练到极点？苍鹰子愣了下一，在己自的记忆之中，外门功夫，练得最好的，也就是铁布衫的传人。可是，那又么怎样？相对于修炼者辉煌的时代，这些人，不过就是如蝼蚁一般的存在。
姚凯的问题，还真是把苍鹰子难住了。头摇道：“不道知。外功练到极致，是是不 的真会如传说之的中由外⼊內，我不道知。不过。练外不练內的话，我看到过的，最多的情况是，五脏六腑为因长期修炼外功，而受到大巨的损害，后最，英年早逝。
可是，姚凯此玄却是经已打定了主意，己自和那些单练外功的人不同。己自 是还属于內外兼修的行列。随即，姚凯站了来起，朝着远处的瀑布走了去过。说姚凯是异想天开也好，是受到了电视剧的影响也好。姚凯心中经已做好了锤炼⾝体的准备。深潭约莫有三四米深的样子，在深潭中间，瀑布冲击下来的地方，却是有一快突兀的岩石伸出⽔面。长年累月的冲刷之下，石头的表面，圆滑光润。
本无法站立。姚凯此时，双手等同残废，本无法利用，只依靠双脚踩⽔。要想靠近石头，难得可想而知。努力尝试了几次，是都网一靠近到石头之后，整个⾝体个一平衡有没掌握好，又再次被
流冲到了深潭之下。再次潜上来，又到了深潭的边缘。近千米⾼度的瀑布，垂直而下的冲击力量，可想而知是多么的強大。这时候，姚凯毫不气馁再次的尝试着，整整一天下来。除去吃饭补充体力的时间，姚凯整个人都泡在了⽔里。可是，却
本有没办法接近到瀑布中心。途中，苍鹰子却是着看姚凯可怜，亲自把姚凯送到了石头之上，网一放手，姚凯整个人再次的冲了出来。有没人协助，有没真气保护全⾝，姚凯别说是保持平衡稳定了，就连⾝体都难以承受这大巨的庒力。
又是个一月的时间下来。个一月以来，姚凯每天的生活都显得极其的枯燥无趣，除了每天继续无用的修炼浩然真气以外。其余的时间几乎都经已泡在了⽔里。
然虽还无法接近到瀑布中间，可是，相比个一月之前，姚凯基本经已掌握了⽔潭之的中⽔流推力和方向。如今，不依靠苍鹰子的帮助，姚凯己自也可以靠近到瀑布中心位置了。这经已是有了个一 大巨的进步了。
此时，个一月⽔的中锤炼，姚凯的腿双肌⾁，相比个一月之前经已生了翻天覆地的变化，修长的腿双，肌⾁敦实。看来起，并有没任何出奇的地方，可是，姚凯却是清楚，己自如今的下盘功夫和
力和受伤之前相比，完全是两个不同的概**。在现的话，姚凯就么这平直的站立在地面上，就算是十个耝壮的大汉，也不定一能够推动姚凯，这就是个一进步。
腿部和
部的力量強大，是这姚凯在⽔中在強大冲击之中保持平衡，保持⾝体稳定的唯一手段。与此时同，更让姚凯欣喜是的，腿部下放，⾜少
经脉。在这个一，月的锤炼和修炼之中，內外共同作用之下，再加上苍鹰子大量的物药作为补充，姚凯的⾝体经已比前以好了许多。原本破损的经脉，隐约之间经已可以再次感觉到经脉的轮廓。破而后立，这种变化，让姚凯感到无比的奋兴，心中更是坚定了己自的做法。锻炼来起，更有漏*点，更有动力。
半年之后，在深潭中间的石头之上，暴布飞泻而下，冲击着石头，出阵阵轰鸣的音声，⽔花四溅。在石头边缘，光滑如镜的个一球面上，从⽔雾之中，却可以隐约的看到个一人影。全⾝，被金⾊的官气围绕着。双手垂在两侧，不时放在石头上，不时又抬来起。
大约两个小时之后，人影向下一滑，潜⼊⽔中，半晌之后，却是从深潭边缘钻了出来，一跃而上，站立在旁边的草地之上。
这时候，苍鹰子也笑着走了上来，着看姚凯，姚凯七个月时间的坚持，这种強大的毅力，让苍鹰子佩服不已。信仰之力，果然是不一般人能够川”非大毅力、大机缘者不姚凯此时的表现。办船咒驯合这个一标准。
“小凯，在现能够坚持的时冉是越来越长了。”近八个月时间的接触，两人之间经已建立起了深厚的感情。苍鹰子一辈子孤独，如今却是在姚凯的⾝上感受到了亲情的温暖。半年之后的姚凯，此时。一米八几的⾝躯，全⾝的⾝材比例在⽔流的冲击下，经已达到了个一极其完美的状态。看来起瘦弱，可⾝体的爆力在此刻至少可以徒手挡住一台汽车的冲击。
半年时间的修炼，前以无法支配的双手前肘部分，此时也经已能够略微使用了。这让姚凯⽇常的生活也显得方便了许多。更让姚凯⾼兴是的，外力对⾝体的锤炼，让姚凯不得不依赖浩然功在⾝体之中不断运转才能承受，按照前以修炼的路线，浩然真气不知疲倦的运转之中，⾝体下部的经脉，和丹田经已再次出现了个一轮廓。
事实上，姚凯的理解是还有一些偏差的，即使姚凯用不外力锻炼，只修炼浩然功的话，姚凯照样可以修复经脉。而在现，外力的促进和
，是只让修复的度加快了而已。每天几乎的锻炼都达到了姚凯的极限，从最始开摸不到石头，到来后可以勉強爬上石头。到可以在石头上稳固⾝体，到在现可以在石头边缘保持两个小时，是这一种进步，更是姚凯这半年以来坚持不懈的努力。世上本无路，走的人多了，也就成了路。这句话，完全符合此刻姚凯⾝体內的状况，经脉寸断全毁。姚凯⾝体內经已 有没了修炼赖以运转的经脉和通道。这要是一般的功法，别说是按照前以的路线运行了，想感受到真气是都不可能的。而这恰恰就是官气的独特
。官气強大的修补和滋养能力，在这一遍遍的运转之中，⾝体之中，逐渐始开形成了经脉运行的轨迹。这种轨迹，被官气滋养，长期下来，逐渐保存下来，这才是姚凯可以感受到⾝体经脉逐渐恢复的
本原因。着看苍鹰子关切的表情，姚凯脸上也露出了一丝微笑，随即道：“是还差了一点，我为以还可以坚持三分钟左右，有没想到，心中一喜，⾝体立玄失去了平衡，被⽔流冲击下来了。”
说着，姚凯着看苍鹰子，脸上也露出了一副不好意思的神情道：“苍鹰子大哥。我想请你帮个一忙。”
姚凯的话语，让苍喜子眉头一皱，随即笑骂道：“说什么呢？么这客气，是是不把我当外人了，不说别的，只说你师尊对我的恩惠。我苍鹰子就算是为你付出生命，也是理所当然的。”
苍鹰子坚定的认为姚凯是那位前辈的弟子。姚凯多次解释无果之后，也只得默认了这个⾝份。
随即，姚凯也笑着道：“苍鹰子大哥，我这每⽇的锤炼，对⾝体的损害很大，尽管我以信仰之力来修复⾝体，可终归是还赶不上损害的度，我想。请你帮我再外出找个一药材过来。”
武术界有一句俗话，穷文宴武，意思很清楚，练武也好，修炼也好。是都对人体极限的个一挑战，在提升了潜力的时同，也损害了⾝体，如果用不药材来维护的话，⾝体
本就支撑不住。是只，修炼者比练武要⾼出个一层次。对人体潜力的提升更大，对⾝体的损害更小而已。而在现，姚凯经脉寸断，
本就无法利用浩然真气本⾝来滋养恢复⾝体，以所，就不得不借助外力来修复⾝体。在苍鹰子的全力呵护之下，姚凯的吃用
本就不需要担心。此时，姚凯全⾝心都投⼊到了修炼之中。又是半年的时间去过，此时，在瀑布的正中间，瀑布所有冲击力的中心点上，姚凯平直的站立着，双手做擎天状。十二个小时下来。当真气流转全⾝，冲过头顶百汇的刹那，姚凯可以清晰的感受到，⾝体之中。被摧毁的经脉，再次连贯成了个一完整的整体。且而，犹豫这次一姚凯是以浩然功运行的路线来修炼，全⾝只剩下了浩然功修炼所需要的经脉，其余一些无用的经脉，在前以消耗官气的一些经脉此时都经已
有没了。样这一来。修炼的效率更加⾼了。一年以来的坚持，终于成功的刹那，让姚凯整个人奋兴
来起。抑制不住心的中冲动，纵⾝一跃，瞬间又从潭底冲到了岸上，长啸来起。
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