正文第047章继续训练
新的一天，早上五点半李斌就起了
。昨天晚上他就给了体育老师王路电话，说是腿经已不疼了，可以正常训练了。李斌到了
场上的时候，王路、体育器材组赵老师有还范东海都在了，范东海在正做俯卧撑。看到了李斌，王路笑着说：“么这快腿就不疼了？”
“昨天就感觉不到疼了，希望今天早上能跑出好成绩。”李斌说。
在王路里心，今天早上要只李斌跑出和上次一样的成绩，他就经已很満意了。
几人小跑着朝百米测试的起点去了，到了之后，王路让李斌和范东海庒了庒腿，活动了活动筋骨，很快就各就各位了。
王路老师着看半蹲在地上的两个小伙子：“们你就把这里当成是运动会的赛场，我里手的发令
就是正式比赛的发令，谁先冲过了终点谁就是冠军！”王路老师朝站在终点的赵老师摆了摆手，口里喊：“预备！”时同，王路举起了发令
。“砰！”
响了！几乎是时同，李斌和范东海像两把离弦的箭冲了出去，是还原来那样，李斌然虽起跑反应比范东海快一些，但是起跑并有没明显的优势。
范东海的步子是还比李斌大了不少，但频率却慢了太多。
跑了不到30米的时候，李斌拉开了范东海个一⾝位。范东海然虽明明道知跑不过李斌，但是还有点急了，脸绷得紧紧的“啊！”的呐喊一声，步子佛仿之间更大了，频率佛仿也快了很多，他经已把他目前的极限爆出发来了。
但效果并是不 分十明显，范东海与李斌的距离越来越大，远远被李斌甩在了后面，在范东海眼里，李斌飞快狂奔的腿双就像是电动的，频率实在是太快了，两条腿几乎
织成了个一扇面。李斌有还20多米就到终点了，此时的范东海也被李斌甩出了10多米，有还10米到终点的时候，李斌竭力怒吼一声，怒吼声伴随着他冲过了终点。
赵老师飞快地按动了秒表，很快的，范东海也到了，赵老师的手指又是轻快地一按。
李斌弯下⾝
息：“赵老师，成绩是多么？”赵老师是只笑，待王路到了⾝边才说：“李斌11秒03，范东海11秒50。”
李斌一听己自只比上次提⾼了0。01秒，有些郁闷，腿疼了次一又好了，就相当于经历了次一锤炼，没想到只提⾼了0。01秒，和有没提⾼几乎没区别。
范东海就更不満意了，李斌好歹还提⾼了一些，可他却比上次训练的时候慢了0。02秒，真是该死！
“不错！李斌！”王路很欣慰。
“才比上次快了0。01秒，腿⽩疼了次一，实在是太失败了！”李斌叹了口气。
王路一听李斌说得就是外行话，到了大学，李斌这才是第二次短跑正规训练，第次一成绩就不错，出了个11秒05，这次即使再跑出个11秒05是都相当不错的成绩。
“李斌，你道知么？短跑中，成绩提⾼是相当不容易的，为因距离就那么短，时间也那么短，如果比赛过程中，运动员是只一念之差，就可能与冠军失之
臂，好多冠军种子选手比赛下来连前三都没进去，就是为因跑的过程中闪念下一！”王路说：“短跑中是不能有任何杂念的，为因人的动作是受大脑控制的，即使没得觉你的动作随着大脑的想象发生了变化，实其
经已发生了变化。”“这好象是人们说的意念力。”李斌说。
“有点像，但也不全是。”王路说。
范东海然忽明⽩了，己自这次的成绩如不上次训练，很可能是为因 己自在奔跑过程中刻意加大步子⼲扰了频率的原因。他在里心叹了口气，打算在第二次测试的时候好好发挥。
李斌的里心一直在琢磨王路刚才的话，既然⾝体的动作潜移默化是受大脑想象支配的，那么在奔跑中，他如果一直想象着让频率加快，成绩会不会提⾼一点呢？
第二次测试马上就始开了，李斌和范东海各就各位了。
王路刚喊了预备，李斌的脑海中就闪现出了个一个飞奔出去的起跑镜头，个一比个一生猛，导致的结果是在发令
响之前抢跑两次。“站来起，站来起…”王路一声声说。
李斌和范东海都站来起退后了一步，范东海原地跳动了来起，每跳动下一，腿大上的肌⾁就抖上几抖，范东海看上去要比李斌強健得多。
“么怎回事？刚才么怎回事？李斌，你急什么？你道知么？比赛的时候抢跑是很危险的，很可能为因这个⽑病让你失去比赛支格。”王路绷紧脸说：“短跑的时候，运动员情愿起跑慢上一拍也不会去抢跑的，闹不好就弄巧成拙了。”
李斌并有没把己自刚才的想法说出来，是只朝王路老师点了点头，他并不得觉 己自刚才的起跑想象力有错，而是己自还不能很好的支配那种想象力，如果能把那种奇妙的想象力与发令
声统一结合，也是协调异能的另一种运用了。很快的，李斌和范东海又各就各位了，李斌在王路举起
的瞬间，脑海中又闪起了个一个生猛的起跑动作，但是他这次并有没抢跑。响的瞬间，刚好有个一生猛的起跑动作从李斌的脑海中划过，李斌几乎是伴随着发令声起一冲了出去，范东海整整比李斌慢出了一拍。刚始开的十几米，李斌和范东海并有没明显的差距，在不到20米的时候，李斌就拉开了范东海个一⾝位。
“不错，这次恐怕又有新的突破！”王路含着笑，己自对己自说。
当跑到50多米，李斌远远拉开范东海的时候，王路的两只手互相击打着，连连说：“不错，不错…”
李斌冲过了终点，此时范东海距离终点有还将近15米…
成绩出来了，李斌是11秒01，范东海是11秒48。
“好啊！李斌！这次起跑很
，两次测试，两次突破，不错，的真不错！”王路⾼兴坏了：“范东海，你也不错，平了上次训练时候的记录。”王路长出了口气：“们你两个简单的活动下一，然后们我 始开第三次测试！” ｍ.ＡｙｍＸｓ.CＣ