玩转韩娱传，第一千四十四章 我己自 道知！
“这就是们你每天训练计划！”陈韶把计划
给了大姚和林书嚎。ai緷赟騋“这？？”着看上面的训练计划，大姚和林书嚎，神⾊古怪了来起。
“打篮球，就得要个一好⾝体，看到了有没，除了陈冷默之外，虎仁和卢狂是都按照这个方案来练，然后得到了这个⾝材的！”陈韶笑道；
“可是样这的话，们他的速度，岂是不很慢？”林书嚎担心是，己自 的真有了样这的強壮⾝体，是是不速度上就慢的跟蜗牛一样。
“呵呵，林哥，姚哥们我的速度可不慢，我的速度，可能比霍华德还要快！”虎仁拍了拍己自的
膛，道说。“什么？不会吧？”的真假的，⻩种人在体质方面，本来就属黑⽩两种人。
看姚铭就是最好的例子了。
“的真，我的速度然虽比不上艾佛森，但保罗勉強是还能跟上的，至于跟我同等⾝材的詹姆斯，我丝毫不差，至甚比他还快，毕竟，我是以防守见长的，在速度和敏捷方面，可是我的注重练习事项，这也多亏了，大少的训练方案，要不然的话，我不可能样这劲爆的⾝材！”卢狂，很是傲气说的道。
“前以，们我也是肥肥的，速度也慢，反应能力，和弹跳能力，是都很差，和姚哥你的差不多，但是只从们我练习了陈韶这个计划之后，半年，们我就达到了这种地步！”虎仁继续道说。
“那陈冷默呢？”林书嚎，是还把他当初了己自的对手，毕竟俩人的⾝⾼差不了多少。又是后卫，以所，自然而然的，他才是己自真正的对手。
“他的话。⾝材不太好，突破能力暂时也有没开出发来，但是速度，弹跳，投篮能力，是都 们我这里最好的，他的防守也不差，至少就不会比我差很多！”卢狂道说；
被看陈冷默很內向，可是个一很态变的；
“陈韶。我发现，你的弟弟也是一样的态变！”林书嚎苦笑道；
陈冷默按辈分的话，的确算是他的弟弟，毕竟是都 个一村子的；
然虽说，陈韶搬出去了，但也算是个一弟弟。
“呵呵，他也是我最看好的，如果，他的突破能力开出来，的真。nba就有没能限制死他了，除非是我！”陈韶也是对己自这个名义上的弟弟，很満意；
“哥~~们我什么时候能去nba，我想趁着雷阿伦，还有没真正退步之前，和他较量次一！”陈冷默冷冷说的道；
“十月，我让那个们你五人，全都进⼊nba，火箭队的事情。经已谈拢。就等着其他手续齐全了！”陈韶道说。
“好的，有还四个月。就让全世界的篮球，为们我 国中而颤抖吧！”卢狂，为什么叫卢狂。就是他够狂。
把大姚和林书嚎带来到了韩国，这件事，国中人也收到了一些消息，不过陈韶有没说，大家也都有没问；
为因，大家道知，陈韶是劝姚铭不要役退，他能帮他。
华夏男篮第一人，可是不开玩笑的，他有着绝对的言语权，篮协的人，都不敢说什么。
这几天，陈韶把姚铭⾝上的暗伤，什么伤的都给治好了，还用千年人参熬了两次药膳给们他喝；
让这五人的⾝体強度，更加的结实；
⾝体的回复，让大姚的状态一路飙升，至甚超越了巅峰期。
而苦的就是虎仁，他每天按照训练计划，结束了之后，都会和姚铭单练，毕竟这位中锋，当初可是让很多nba牛人，所忌惮的。
不过惜可了，他被大姚玩爆了，被慌的飞来飞去的。
这个就是经验，缺少了经验，大姚的到来，能教他不少的东西。
而林书嚎的话，也一样，实力在这些天，飙升的很快，陈韶给的训练计划，实其，就是练⾝体的。
每天话四个小时来⾝体，各种练；
力量，敏捷，弹跳，速度，反应能力，陈韶可是把一套练武术的方案，给了们他，就跟着连。
很快的，就对⾝体，有了个一了解，练习来起，也就简单的很多。
们他在这里每天是都闭门练习，陈韶是这把训练方案，给了们他之后，就⼲己自的事情了。
………
“收视率，最近有点惨淡啊！”陈韶着看《城市猎人》的收视率，实在无语。
堪堪突破了百分之二十五的收视率，这个是的真 有没想到；
“们我就不明⽩了，这剧的口碑么这好，为什么收视率就么这差呢？”哈哈越想，越不明⽩；
《城市猎人》的口碑，一直是粉丝们，说的很好，可偏偏的，收视率就是上不去。
最⾼的时候，也就是在三十，瞬间又掉了下来。
这让们他也很是无力，都在怀疑，是是不 己自本⾝的问题。
在现都播放了六集了，这周准备就七八集了，可是还 有没见有什么大的上升。
“我说，们你就満⾜吧，二十五的收视率经已很⾼的了！”成宥利得觉，能有这个成绩，的真 经已很好了；
百分之二十五的收视率，真是的一部成功的电视剧了。
“对于别人来说，二十五的收视率，真是的很成功了，但对于陈韶的话，那的真有点低了！”刘在石么这一说，也是有道理的；
陈韶写的剧本，收视率很少有低于三十的，
《黑糖》，《dream high》，《海派甜心》这三部算是少于三十的了，加上这一部，是第四部。
但之前的，《iris》，《十八岁的天空》。《灿烂的遗产》，《面包王金卓求》，《放羊的星星》，《爱情公寓》这些。最少的是都三十五以上的；
十部电视剧，四部的收视率少于三十，六部三十五以上；
这种实力，韩国还的真 有没出现过；
更何况，还出现了四部国民电视剧呢；
也就为因这个，大家就得觉，少于三十的收视率，这对于陈韶来说，都不应该。
“这就是有了好的。稍微差一点的，就被说成是不给力了！”光洙也是得觉媒体，有点过于现实了。
“管他呢，等到这个六月拍摄结束，我先休息个一月，八月再始开拍摄新剧！”陈韶决定了，己自要休息个一月，有没那么多的闲心去管了。
最近，闹出来的事情，太多了。他也累了，需要休息才行。
“下一部戏，你准备和谁拍？”光洙好奇的道问。
“下一部戏的话，应该是智妍，拍摄完智妍的，应该就是和居丽合作了！”陈韶也不太敢确定。
“么怎，听你的语气，像好 是不很确定，你要和谁合作的样子？”权侑莉听出来了。己自男友在苦恼这个问题；
“嗯。有一部戏，女主角我一直在夫人和萌货⾝上定不下来。俩人都很合适，可就是不道知，要谁来演！”陈韶在正纠结这个问题呢；
他想了好长一段时间。是都 没能确定下来。
“奇怪了，有还你安排不了的？”刘在石感觉神奇，这种事情，好能难得住陈韶？
“嗯，没办法啊，智妍倒是最合适的，只不过还要来的话，那么就连续两部戏了，不太合适，也不能太宠她，况且我最近和居丽的关系，大家都默认了，我得和她出一部戏才行！”陈韶对于这个苦恼的要命。
“这事，有还一段时间呢，慢慢来吧！”成宥利给陈韶摩按，让他舒缓下一庒力。
“道知了，这个月就要把这部给赶完了，们我也能趁早休息！”
《城市猎人》这部剧，到在现为止，也拍摄了两个月，然虽播放的才一半不到，但实其，经已拍摄到了尾段了。
相信接下来的半个月，是还能完成这后最两三集的內容的；
和陈韶个一剧组的，进度总体来说，都会比其他剧组要快上一些的。
为因有陈韶在，ng的少，以所进度很快；
当然了，也不单单就是陈韶的ng少，是只和陈韶
搭戏的，有对手戏的，一般也会减少很多。
这个，从而的，就⾜够了加快了不少的进度。
“的确，我也要休息一段时间才行，在现天气越来越热，我都部么怎想出门了！”含恩静也在苦恼这个问题。
女生最害怕的就是太
，特别是美女。“呵呵，恩静，们你tara可是就要发专辑了，到时候定一来们我rm啊，要道知，们我rm可是大势综艺！”哈哈大声叫唤；
“哈哈oppa~~你要不要么这明目张胆的啊？”yuri有点不乐意，好歹tara最大的竞争敌手，就在这呢啊。
“是不，yuri，们你 是不 有没发专辑呢吗，tara不一样啊，们他要发专辑了，当然邀请啦！”哈哈害怕被误会，赶紧解释。
“才不信你，当初还明目张胆说的喜
tara呢！”yuri是这又把老账掀出来算啊。“噗哈哈~~”陈韶听得，都拍掌大笑；
哈哈在现是，有只在综艺节目上，碰见了少女时代的，都会提起这事，搞的他后悔不已的。
“哈哈oppa，你在们我tara心中，是这个…”恩静比划了下一大拇指。
“哎~~我真是的！”哈哈一脸的郁闷，己自要么怎去解释啊？
“让你
说，在现
道知错了吧！”刘在石幸灾乐祸说的道。“哥，你看我，我就喜
少女时代！”光洙谄媚说的道。“我也喜
啊，你这话有內涵啊！”哈哈差点就着了光洙的道。“哈哈~~光洙oppa最近在节目中，很活跃啊，居然都始开当期了背叛来！”yuri道；
最近的rm，可谓是风云大起啊，光洙从泰国特辑回来，整个人都变了，在节目中，很是活跃；
把金钟国和宋智孝，哈哈这三人搞的灰头土脸的，让们他在节目憋屈的不行。
就像好是，在泰国的时候，他被宋智孝给冤枉淘汰了之后，他回到了韩国，就越发的变本加厉的，把这些还给了当初，经常欺负他的金钟国和宋智孝⾝上；
陷害，背叛，这些是总让们他防不胜防的，被搞的灰头土脸的。
他这段时间的份量，也明显的增加，粉丝们，也注意到了这个。
“我得觉，光洙能样这继续下去，的真很不错！”刘在石鼓励起了光洙，在他看来，己自等人委屈点没事，只好节目好看就成。
明显的，光洙的爆发，就是个一最好，最让人感到新意的。
“但苦的，就是们我了！”哈哈略带无奈的语气，着看比己自⾼么这多的光洙；
“哥，当初让们你经常欺负光洙哥，在现 道知错了吧！”陈韶实其是受到伤害最大的；
他是被rm全体背叛，但他每期还部是一如既往的，和大家配合，搞出很多的乌龙来。
“我哪有，是都钟国哥啊！”哈哈把金钟国出卖了都；
“哥，我被谁欺负，我己自是道知的，用不你
心，下次就轮到你了~~”“噗哈哈~~~光洙好样的！”
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