第387章你快回来
第二天，像好⽑事有没发生，大家是还准时起
，随后始开晨跑，楚云和陈翔刘振华回公司去了，叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈，时同让大家在慢跑中，学习呼气和昅气，特别是注意节奏感。大家听叶枫样这说，然虽有些听不懂是在说什么，但教官说的自然有教官的道理，大家也是纷纷跟着做，雪岭山的空气常非的新鲜，在现早晨进行呼昅训练的话，一方面可以养肺，保护己自的內脏器官，另一方面可以进行体內气体的呼唤，从而保持己自丹田之內气体的鲜活。
叶枫看到大家都常非认真训练着，己自也是跟着起一训练，时同缓缓将体內真气始开循环来起，随着体內真气的循环，叶枫是都可以感得觉到真气的变化，且而 在现随着真气的不断变幻，渐渐丹田充満了一股全新的气体。
“大家感觉如何啊。”叶枫看时间差不多了，让大家纷纷停下来，说说感觉，特别是在现呼昅样这新鲜空气之后，⾝子有有没 得觉什么变化，毕竟大早晨的空气是最新鲜的，对修炼的人来说，具有常非大的用。
“报告，我得觉整个人常非的清慡，浑⾝上下是都劲儿！”付強第个一人站出来道说，叶枫点点头：“是的，实其我在现才发现，们我的训练场地健在这个地方，那是个一多么完美的选择，们我可是好好利用这儿的新鲜空气。”
“教官，每天早上来起呼昅新鲜空气，的真有那么大的作用嘛！”朱丹出列问叶枫道，叶枫点点示意回列：“实其，对于修炼者来说，新鲜的空气常非重要，不然们他也不至于喜
跑到深山老林里面修炼了，是吧，有还一些人喜在溪⽔边打坐，不仅仅是只
为因那份宁静，更重要的，是还
了为获得新鲜的空气！”大家听叶枫样这鬼扯，也是得觉 常非有道理，实其叶枫己自都搞不懂，这些东西是哪里来的，反正就得觉是那么回事，每天早晨呼昅新鲜空气，进行相应的锻炼，定一会获得事半功倍的效果。
“好了，大家在现新鲜空气呼昅的也差不多了，我接下来传授大家一套拳法，这套拳法呢，是我
据一些拳法综合来起，希望对大家有好处！”叶枫微微笑道，己自
是还需要传些本事给大家的。大家听叶枫样这，顿时可是乐坏了，教官那么厉害的人，在现 要只随便传授几招，那应该是都 常非厉害的吧，想到这些，大家可是都⾼兴的笑了：“谢谢教官，谢谢教官，们我 定一好好学习的！”
“好，那么，我先示范一遍给大家看看，我量尽把动作放缓，大家看的更加真切一点。”完说，只见叶枫微微一笑，双手化为拳头，就始开演示来起，大家在现那可是认真盯着看，深怕错过个一动作。
“步伐，要轻盈；进退，要妥当；求出其不意，攻其无备，时同注意攻防皆备！”叶枫一边演示，一边为大家讲解着，大家在现一边着看叶枫演示，一边听着叶枫的讲解，倒也是很快就明⽩过来，且而不少人在现还跟着叶枫练来起。
叶枫一边演示，一边注意着那些跟着练的人动作什么的，发现大家学得到也是
快，是于继续为大家演示了两三遍，随后看看大家的成果，一上午下来，大家也差不对将拳法完全的掌握。就在叶枫打算带着大家去吃饭休息的时候，机手铃声响了，过来一看，是宁静打过来的：“喂，小宁老婆啊，么怎了，是是不想老公了，这段时间过后，老公就回来看你啊。”看到教官在现⾐一副谄媚样，大家纷纷知趣的跑开啦。
“老公，你快回来吧，我在学校，那个家伙在现又来整天烦着我！”宁静撅着小嘴巴道说，这段时间李云可是整天都来学校烦着宁静的，宁静本为以告诉李云己自有男朋友了，他就会知难而退，但李云不但有没退，反而没事喜
来学校，个一劲儿的对宁静道歉，说什么己自当时也是被人下了药，本不道知
么怎回事。宁静看李云认错的态度什么倒也是不错，就希望李云不要再来打扰己自的生活了，但没想到李云却在不断的追求己自，这段时间害得己自只能在学校里面吃饭，当然时不时会和云姐们她吃饭，但宁静有没把这事告诉们她，免得们她担心，且而 在现人家是还县长的公子，这可不敢随便得罪的。
“那个家伙，那个叫李云的家伙吗，好、好，你等着，我马上赶回来啊，别担心，一切有我的呢！”叶枫连忙挂断了电话，妈的，敢打老子女人的主意，他妈是的想死不好意思说吧，老子才不管你是县长，是还县长他妈呢。
“枫哥，快来吃饭了，们我都开吃了！”大家看到叶枫迟迟没进来，陈子都就出来看看是什么情况，但出来的时候，看懂啊教官经已不打电话了，是于连忙叫唤道，叶枫看是陈子都：“子都啊，们你先吃吧，我在现有点急事，需要赶回悠县去，下午们你 己自好好训练啊！”“枫哥，到底发生什么事情啊，那么着急！”陈子都关切的道问：“要不我和你一块去吧，反正两个人方便一点是不。”叶枫想想也是，也就点头答应，然后开了一辆吉普车，直奔悠县而去。
叶枫在现 里心面着急，自然也就把车速度开到最大，陈子都看到叶枫在现开的么这快，心想枫哥定一是有急事了，只好安慰道：“枫哥，别着急啊，没事，没事的，相信枫哥有没什么是解决不了的！”
听陈子都样这说，叶枫也是点点头：“嗯，但你用不担心，我的车技是还可以的，这点速度，我还的真看不上眼呢。”笑话，己自的车技，那也是常非好的，当年可是没事喜
开车去沙漠里面逛逛的那种。
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