“啧啧…用不 么这夸张吧！”方默南砸着嘴嘲笑道。
元肇霆不好意思的打了个抱歉的手势。
方默南不为以意地笑了笑“们你也别笑，接下来治疗抑郁症的方法，还真和土有关。”
“么怎治？”一听有治疗的办法，胡老可来了精神头，勾直勾地着看方默南。
方默南清清嗓子“嗯！这个方法简单、有效，但是有点‘古怪’，医家称之为“夜行太保”法，具体方法：每天觉睡前一小时，最好是晚饭后两三个小时，脫掉鞋袜，⾚脚在墙边背靠着墙就好蹲9分钟，然后站来起，慢慢走出家门，记住⾚脚！出家门后，可以加快脚步，漫无目的地走，想往左就往左，想往右就往右，最好能走到田地里——有‘泥土’的地方，实在有没，沙子也行，再不济，⽔泥地也凑合，但有没泥土地效果好，如果践踏草地不会不道德的话，草地上走也行，一路走，最少走45分钟，快回到家时放慢脚步，回到家后不跟任何人打招呼，不可以洗掉脚上的泥土顶多用布轻轻抹下一，不可以澡洗。总之，一回家啥也不管，当然可以上厕所，然后就上
觉睡。一般七七四十九天內就好！”“咳咳…的真、假的。”元肇霆看方默南扫过来的眼神，举手投降道“的真，的真！”
们他的眼神真可怕，小姑娘的还好说。她⾝旁的贺军尧那眼神冷厉、森寒，比他这混黑社会的人眼神还要让人不寒而栗。
“胡叔，胡叔，带着展翼去种地啊！说不定真能好了。”元肇霆催促道。
“哼哼！么怎看不起种地啊！接地气是养生之道 。”方默南接着道“天地灵气在于
之升降，天为气，地为气，一升一降，大极相生。《素问。生气通天论》说：‘平戾，疾病乃起；平秘。精神乃治。’明代名医刘纯也在《短命条辩》里明确提出：‘病家不接地气。故不通。是之气自行消长，而症候随之消长。嘱咐病家每⽇⾚脚，半时辰即可。”方默南顿了下一接着道“为之基础。无则无以化。大地是气的矿蔵。此因经常⾚⾜踏土地。可使地之气通过涌泉⽳升人体內，从而起到养的作用。接地气关乎人体的平衡、⾝心健康。”“哎！听你么这一说，我在家乡的时候。听老人讲古，说过个一故事，‘据传，宋朝金陵有一官宦人家，50多岁得一子，对其格外的娇生惯养。这位公子长成20来岁后，仍旧是弱不噤风，大病虽偶有，小病却不断。名医请了无数个，体质却无太多改观。
有一天，外地来了位游僧，在宦官家见到公子后叹道：“幸好被我看到，否则贵公子危唉！”其⽗忙问⾼僧：“有何妙方可治我儿的病？”⾼僧说：“由此往南十余里地，有座灵光宝寺。殿內有一善普大佛，公子若心诚可去寺里常叩拜。”其⽗又问：“怎样才算心诚？”⾼僧打了个浑语：“必須每天登山去朝拜，至善普大佛前⾼呼‘嘘、呵、呼’等字百遍，并深昅气至少腹，继而用丹田气呼出。七七四十九天如还不见佛⾝耀光，则需九九八十一⽇，如再不见，则要增至八百一十天，且而要风雨无阻，不可间断，佛光必然会显灵。”
了为保命，其⽗每天敦促着儿子上山朝拜，不敢有半分懈怠。此山甚⾼，攀登分十劳累。然而，到四十九⽇那天，公子并没收见到佛光，但⾝上已感觉有力。到八十一⽇当天，仍无佛光迹象，但公子已能轻松登山。到了八百一十⽇这天，这位公子依旧没见到佛⾝上的浩光，但他脸上已红光満面，登山能健步如飞了。
快到第三个年头了，正当官宦一家见不到佛光失望的时候，⾼僧突然来了。其⽗拉来了儿子急问⾼僧道：“你说要只心诚，就能见到佛光，我儿拜佛已超过千⽇，为何难见佛光，难道心还不诚吗？”⾼僧笑而不答，自顾自唱道：“佛即是心，诚则灵，登山是药，病则轻。”唱毕哈哈大笑着飘然而去。’”胡老讲完‘腾…’的下一站了来起“大当家的我记得浩南家元朗围村是是不 有还几亩⽔田和一座老宅。我今儿就搬去过住。”
“哎！胡叔，你别急，要去，也得把浩南叫来，让他带着们你去吧！”元肇霆道说，然后挥手让保姆华嫂去楼下找还在病房，明明经已好的差不多了，却还赖在病房里不走的浩南。这个大懒虫把帮会的事都丢给了们他，美其名曰他要养伤。
“这…这…的真能治好，样这要是能治好，还要们我医生⼲什么？”杨医生瞪着大眼，这张脸可真滑稽。
“大道至简！”胡老瞪着眼睛，惜可 有没胡子，道说“真是的差点儿被们你这些狗庇医生给耽误了，是还老祖宗的医术⾼！”
“胡老！这可不能
…”来字被胡老虎目一瞪，给瞪了回去。然虽杨医生对方默南的这一套理论信服，但固的有思维模式，总得觉不靠谱。“山野里储存着灵秀的地气。登过泰山的人都道知，最好要赶在天亮之前跨过南天门，越过天街，到达开阔的山顶。能在寂静中看到一轮红⽇从地平线升起，染红天空与大地，是最能心旷神怡的。做个一深呼昅，吐出
中浊气，人会感觉清慡至极。下接地气，上接天气，与大地和苍穹沟通，心会骤然变阔。现代人接地气不容易，除农村人可以很好接地气外，在城镇住进⾼楼大厦的人们，就常接不到地气了。以所在城镇里生活的人们要经常到公园、田野里走动走动，才能正常补充地气，保健⾝体。常接地气的人，能祛病添生气，这正是养生之道。
这个方法主治一切情志病！对⾼⾎庒、糖尿病、脂肪肝等也有很好的疗效。慢慢走着走着会‘上瘾’，后以健步如飞，走多久的山路也不累，颇为神奇！嗯！们你也可试试，接地气。”方默南笑着又道“有还注意保暖，这个方法适用于夏天，不定一种地，沙滩也行，这里方便的很，到处是沙滩。”
浩南从楼下快步上来“大当家的、胡老们你找我有事！”
元肇霆把事情说了一遍“这简单，我打个电话在现就走。”
方默南着看 们他收拾东西“后最在说一句，奉劝大家，平时要多多“正⾝”坐有坐相，站有站相，现代得抑郁症的人么这多，恐怕跟现代人不懂正⾝也有很大的关系，平时要努力做到“
平秘”、平衡，
格平稳，否则空谈养生修道，断不会有大的成就！”“谢了！”胡老道说“改⽇定当拜访。”
杨医生始终对这事情保持着怀疑，不吃药就能治好抑郁症，以所作为观察家，他死活赖着跟了去过。然虽胡老只差没拿拐杖敲他了，可架不住人家‘脸⽪厚’。
元肇霆也告辞离开，毕竟在现正是缺人手之际，忙得他不可开
，不过今天来这一趟值！展翼的病能治好，赶紧给我滚回来，他可想不忙的昏天黑地。秋⽇的风⼲慡豪气，一扫夏⽇的暑热，吹得人⾝上常非的舒服。
方默南们他坐在医院的树荫下，着看胡老一行人乘坐的商务车，消失在们他眼前。
“喂！女人，真能治好！”元肇鹰好奇地道问。
方默南挲摩着下巴，笑得好不可爱“你说呢！”食指一摇，使了个定⾝术。
“女人你做什么？”元肇鹰瞪着方默南道。
“你说呢！”方默南嘴角挂着一丝琊气的笑意，好不温柔道“贺大哥！去，摆个马步的造型，让这只老鹰好好的练功。”
“喂！你可别胡来啊！”元肇鹰着看他从长椅上起⾝，真是的己自⼲嘛怀疑的她医术啊！这回可真是自找苦吃。
贺军尧上前，就像是对待手的中洋娃娃似的，按照方默南的指示，给元肇鹰摆了个马步的势姿。他重新坐回长椅上“嗯！这个是不传统意义上的马步吧！”
元肇鹰的腿双弯曲成九十度，⾝子
的笔直，双臂向前平平伸出，⾝子成了三个标准的九十度！“嗯！这个势姿比起马步来，更要难的多！”方默南点头笑道，眉目间笑意盈盈的，在元肇鹰眼中是那么的欠扁、可恶！
形似马步，却是不马步，普通的马步应该是双臂放于
间，可元肇鹰的双臂却平伸向前，是只
了为增加他胳膊的力量。马步双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因势姿有如骑马一般，且而如桩柱般稳固，因而得名。方默南着看元肇鹰紧绷的小脸“别不识好歹，我可是为你好！马步蹲得好，可壮肾
，強筋补气，调节精气神，且而下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升⾝体的反应能力。马步是练武前的基功本之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’。这个道理想必用不我多说，你比谁都理解的深，要想有強横的⾝体也是么这练出来的。你的魔力要想一时半会儿也练不出来，毕竟这里天地灵气稀薄，练练武，也不会像上次那样，狼狈不堪了。”(。机手用户请到m。阅读。)ps： 抱歉，临时被人叫出去，结果腾折了一天。 ｍ.ＡYｍＸｓ.Cｃ