清晨的
光透过窗帘的
隙照
在
头，微亮的光把聂天从沉睡种醒唤。聂天慢慢睁开眼睛，神⾊雍懒的用眼角扫了一眼头上的闹钟。晤…经已6点钟了，该起了。可是好想再睡会一啊，妈妈的怀里真舒服啊！不行，不可以继续觉睡了，既然昨天经已订好了训练计划那就应该执行！随后聂天有些自嘲的笑了笑，聂天啊聂天，两年的平静生活经已把你腐朽了吗？前世己自那种不达目的誓不罢休的毅力去哪里了？如果己自 有没那种毅力如何能在武道的路上行的更远？如果有没那种毅力如何能变的更強？前世的誓言己自忘了么？聂天脑海中又浮现出小怜的那张倒在⾎泊的中凄美容颜，內心微微的菗搐着！眼眶
润。不！我有没忘记！永远都不会忘记己自的誓言！聂天微微的转过⾝，着看还在
睡的中绝美容颜，嘴角还带着一抹幸福的笑意，好似在做着什么美梦一般。小怜，⺟亲，⽗亲，有还家人们，聂天会变成最強的存在来守护们你，让敌人听到我的名字就颤栗！永远的不敢来冒犯们你的全安！小怜你在天上着看哥哥，有还家人们也看者我吧，我聂天不会让们你失望的。聂天神⾊坚毅，⾝上的气质缓缓发生变化，前世那消失了两年的独特气质佛仿又出在现了聂天瘦小的⾝体中！聂天缓缓从⺟亲温暖的怀抱中爬起，轻手轻脚的洗漱穿⾐后打房开门向着楼下空地行去。在现正是夏天最热的那段时间，早上6点多的
光照在⾝上使得聂天⾝体微微发热，果然是还房间里舒服啊，不过！这不算什么，跟前世在龙组的那些训练比来起…算了，跟那时比是对己自心目中龙组的一种侮辱。想不了，始开第一项热⾝训练，慢跑一千米。聂天始开饶着别墅前的一片大概⾜球场大小的草地始开慢慢的跑来起，聂天打量过，饶着一圈大概差不多400米左右！聂天慢慢的跑了将近一圈后大口大口的
着耝气，么这慢的速度都坚持不下来吗？是己自岁数太小的原因么？不，不管什么原因既然订了一千米的计划就应该完成目标！聂天的倔脾气上来后把什么⾝体之类的全部丢到脑后去了，脑袋里只剩下的就是完成一千米的目标。今天舂间别墅的侍女们则看到奇怪的一幕画面，家里的小少爷今天一大早来起后不道知为什么就一言不发的慢慢的围着草地边缘跑来起。着看少爷越来越累，晃晃悠悠的感觉下一刻就要倒下，侍女们的心也跟着起伏着。舂梅⾝为这栋舂间别墅的侍女总管，在现 里心则有些为难，不道知 样这的情况是应该去阻止少爷是还应该去通知应该还在
睡的中夫人。呼…还好，少爷终于停下来了！舂梅里心大大的松了口气。“呼…呼…”聂天双手撑着膝盖大口大口的
着气，汗⽔一滴滴的顺着鼻子和嘴
落下，⾐服也全部被汗⽔所渗透，然虽很累但是里心却很奋兴！我是还完成了，我是还原来的我，我有没变！聂天在內心一遍遍说的道，⾝上的气质也产生了一种隐晦的变化。这次的跑步与其说是训练还如不说是聂天来证明己自决心的一种方式，完成将对聂天的心境变化产生无与伦比的好处，并令聂天前世种那种坚毅的
格彻底回归，也令己自的內心不在茫然失措，但是如果刚才聂天內心有一点点的侥幸心理而有没完成的话，那么这也将对聂天的自信心产生决大的打击，如果不解决，那么后以练武了后这点将是个一
大巨的隐患！这就是所谓的祸福相依吧。聂天在草地长缓缓的做着前世军队里教导的一些在⾝体做完大量剧烈运动后的配套动作。记得前以的教官说过：人体在⾝体剧烈运动后如果马上躺下休息的话一方面对⾝体的负荷太大，再一方面则是等到肌⾁彻底得到放松后会产生一种疲劳期，表现则是浑⾝酸痛异常。经常会影响第二天的训练。聂天一直把教官的这句话当成是至理名言，并一直贯彻的去执行着！分十钟后，聂天的呼昅渐渐平静下来后，慢慢的爬在草地上做着俯卧撑。
“一，二，三，四…”四个做完后聂天強撑着微微发抖的手臂做完后最的个一后手臂再也支撑不住，直接趴到了草地上。聂天微微的苦笑道：“看来训练的任务任重而道远啊，不过，我在现最不缺的就是时间！”
“少爷，您，您在⼲什么？有什么需要帮忙的吗？”舂梅语气有些坎坷的着看聂天，在刚刚舂梅刚刚松了口气没多久，又看到少爷在做着一些奇怪的运动后，忍不住走过来向少爷道问。
“我没事，我是这在锻炼⾝体，们你别管我，我没事的！”聂天双手颤抖的从地上爬后对着舂梅道说。
“可是，少爷…”舂梅还想说着什么的时候被聂天直接打断。
“别可是了，我在现命令你在我训练的时候们你不准靠近！”聂天微微有些不耐的对舂梅道。
“是，少爷！”舂梅没办法，应声后转⾝离去。
之后聂天做着各种各样的训练，把不需要训练器材的训练项目全部都做了一遍，深蹲，蛙跳，仰卧起坐等等，而基本上完成个一项目后聂天就要
气很久，做完的项目越多，聂天休息的时间越长，看的出来聂天的⾝体越来越疲惫，到后最体力至甚
经已透支，但是聂天的神⾊却越奋兴！样这让聂天感觉己自又回到了前世的军营里的感觉。聂天机械的完成了昨天晚上给己自订下的后最一项训练目标后，直接翻⾝躺在草地上，至甚感觉连动一跟手指头的力气都有没了。聂天神智有些模糊，脑袋里至甚 像好还看到了己自的老教官，⾝边则站満了既
息又陌生的战友，有还龙组的所有成员，着看龙一队长们他对己自亲切的打着招呼，至甚
有还小怜在象己自微笑着…聂天的脸上一片
茫，至甚有些分布清哪些是实真的哪些是虚幻的，不过在现的感觉好温暖，跟在妈妈的怀抱里的感觉一样，好想一直都样这舒服下去…妈妈？对了！我在现有深爱我的⽗⺟和亲人，我不能令们他失望，我还要变的更強来保护们他，对不起了战友们有还小怜，我要离开了，聂天眼神的中留恋缓缓消失，四周的幻象渐渐破碎…聂天躺在草地上的脸上，那双毫无焦距充満茫然的眼神中然忽闪过丝丝的痛苦，神志缓缓的转醒，继而感觉全⾝肌⾁一阵阵的菗搐，聂天脸上痛苦之⾊更浓，⾝体阵阵的颤抖着，強忍着菗搐的疼痛慢慢把全⾝的肌⾁放松，过了好会一颤抖的⾝体慢慢平静下来，聂天长长的出了一口气，⾝上经过刚才那阵剧烈的疼痛流出的汗⽔更多了，微微感觉了下⾝体的状况，⾝体微微的一用力⾝上的机会就会穿来一阵阵撕裂般的疼痛，一动也动不了了，聂天暗暗的叫糟！是还太⾼估己自的⾝体了，不会训练強度放的太⾼伤到⾝体了吧？且而 样这被⺟亲发现后还了得？完了完了，聂天有些郁闷的想着，刚才太奋兴了，完全有没顾及己自 在现 是还 个一刚刚过了2岁的孩子，训练的过头了…
“宝宝，宝宝？你躺在那里⼲什么？”聂天耳中传来⺟亲的音声，可是在现聂天在现连一
手指头都动不了，只能出发阵阵后悔的呻昑声，看来是躲不过了，该来的是还要来了，聂天一阵绝望的想着。看来训练计划可能要夭折了。“宝宝，你么怎了是这？”⺟亲像好也发现了聂天的不对劲，以极快的速度飞掠过来，抱起瘫在地上一动不动并且全⾝満是汗⽔的聂天语气焦急的道问。
“妈妈，我，我没事，是只，是只 像好，训练过头了”聂天躺在⺟亲的怀中，艰难的象⺟亲道说。
“先别说话，我来看看！”萧若⽟強行庒下焦急的心神，把素手贴着聂天的背后把元力送到宝宝的体內察着看聂天体內的状况，萧若⽟越看越生气，越看越伤心，萧若⽟通过元力，现聂天全⾝肌⾁大面积处在一种极度疲劳的状态，并且有过剧烈的菗搐的迹象，在现 有还些肌⾁在微微的颤抖着，⺟亲完全可以想到刚才那些肌⾁剧烈菗搐时产生的那种撕裂般的痛苦！难以想像聂天刚才忍受着怎样的痛苦，萧若⽟感觉己自的心被狠狠的刺了下一，萧若⽟用元力滋润着那些疲劳的肌⾁的时同自责的想到：“如果，如果己自再早来一点的话，宝宝就用不忍受样这的痛苦了”
聂天则感觉到从⺟亲帖着己自背后的手上涌进来一股热流，经过那些疲劳的肌⾁时就感觉到那刚才还在微微菗搐的肌⾁在那热流的作用下边的暖烘烘的，热流经过的肌⾁越来越多，聂天则感觉越来越舒服，后最只感觉己自全⾝都暖烘烘的，像好在泡在温泉里，肌⾁酥酥⿇⿇像好有无数的小手在进行摩按一般异常舒服，到后最聂天至甚 出发无意识的哼哼声，⺟亲则着看聂天的表情哭笑不得！
不道知过了多久，聂天感觉⾝上的热流缓缓的消退着，微微不満的嘟囔着：“别停啊，我正舒服着呢。继续继续！”说罢后就感觉到己自的脑袋上一疼，聂天睁开眼睛看到是的⺟亲那愤怒的面容。
“啊…”聂天出发一声惊叫声，终于发觉了自⾝在现的处境并不秒，聂天感觉了下一 己自的⾝体，像好恢复了一半以上，在现 是只稍微有些酸疼了。之后忍痛伸出手臂抱住⺟亲的脖子后向⺟亲
着脸笑道：“妈妈，你好厉害呀！比医生还厉害呢，刚才妈妈用的就是元力吗？好神气哦！”聂天想岔开话题。“下来，跟我到屋子里来，我有话问你！”⺟亲不为所动，把聂天的手臂从己自脖子上拉了下来后把聂天放到地上，并狠狠的瞪了聂天一眼，转⾝朝别墅走去！聂天则忍着満⾝的酸痛一脸悻悻然的跟着⺟亲⾝后。
走到舂间别墅大厅后⺟亲坐在沙发上盯者聂天半天不说话，聂天则乖乖的站在⺟亲⾝前也不敢坐下就那样低头着看 己自的鞋尖…良久，⺟亲终于忍不住出声道：“你不准备解释解释刚才是什么状况？”
“妈妈，人家是只运动过头了而已，没什么大不了的啦！”聂天抬头飞快的瞟了⺟亲一眼，语气略带轻松说的道。
“运动过头，呵呵呵！好个一运动过头啊，能把己自全⾝肌⾁做到大面积疲劳至甚透支的地步你也算是第一人了！”⺟亲冷笑着对聂天道说。
聂天抬头看象⺟亲看向⺟亲，看到⺟亲蔵在眼底的中那丝心痛的神⾊，聂天內心充満自责，眼眶也有些
润：“妈妈，对不起，天儿又让你担心了。”萧若⽟听到聂天略带哽咽的音声后再也忍不住，不顾聂天⾝上的汗⽔和泥土站来起后抱着聂天痛哭道：“宝宝，你下次不准再样这了道知吗…你刚才躺在地上一动不动的样子是的真把妈妈给吓坏了，呜呜，你，你这个不听话的孩子！么怎就不听妈妈的话呢？你要是出了什么三长两短的你让妈妈么怎办？”
“妈妈，你别哭了，对不起！天儿答应你，下次再也不样这了，妈妈，你别抱我了，我⾝上脏！”聂天被⺟亲的话感动的热泪盈眶，忍不住也哭泣了来起。
“宝宝，妈妈不哭了，妈妈也不怕你脏，你⾝上还很疼吧？快坐到沙发上来。”⺟亲擦去眼的中泪⽔，也帮聂天拭去流出的眼泪后道。
“妈妈，先用不了，我先去洗个澡吧，⾝上全是汗⽔。”聂天拒绝了妈妈的提议。
“那妈妈去帮你放⽔，要让妈妈来帮你洗吗？”⺟亲不放心的道问。
“妈妈，实其我在现⾝上经已不疼了，你别担心了。”聂天佯装轻松的对⺟亲道说。
“傻瓜，是妈妈帮你治疗的⾝体，你在现⾝体还疼不疼妈妈还不道知吗？”萧若⽟说着眼睛里又蓄満了泪⽔。一想到宝宝刚才所受的那种痛苦里心就跟针扎一般的痛！
“妈妈，你也去洗洗吧，刚才我把你的⾐服都弄脏了，放⽔就让侍女们去吧！”妈妈别担心了，我的真没事了。
“好吧，那你己自小心点。我去叫舂梅帮你放⽔澡洗”⺟亲完说转⾝对着站在大厅门前的舂梅道：“舂梅，你去少爷的房间去帮少爷放热⽔，换的⾐服我会准备的。去吧！”
“那，妈妈，我上楼去了！”聂天完说后移动着酸痛的⾝体缓步向楼上走去。
萧若⽟着看宝宝那显得异常僵硬的⾝体轻声说到：“傻宝宝，明明⾝体那么痛还硬要装着没事，那么小就始开要面子了。”完说后还不放心，拿起大厅的电话拨通了⽗亲的电话，她要问问聂天的训练方法到底是谁给他的，萧若⽟绝对不相信是聂天己自想出来的… M.AyMXs.ＣC