第七章 大师兄肚子疼(《绿⾊xiao说网》)
楚
缓缓睁开眼睛。“楚师弟，么怎样？”石千山有没发现楚
有提升的兆头，急忙道问。不知怎地，一般人在突破的时候，就算是最轻微的反应，浑⾝气机也总会剧烈波动下一的，但这药力在经过了九劫剑转化之后，竟然突破阶位无声无息…
楚
眼神平静，心中却是不住思量：这，这可是个一
人的好手段啊，若是别人都着看我是级三，但实际上却是五级六级七八级…打起架来该多么慡啊。“貌似不么怎管用…是还武徒三品。且而药力太霸道，控制不住，流失了很多。”楚
強忍着心的中惊喜，皱着眉头叹了口气，使⾜了劲才让己自用怅然的音声道：“真是浪费啊，早知我吃了么这没效果，还如不大师兄你吃了多好…”石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴“嗬嗬”两声，脸上一阵红一阵⽩，终于站了来起，脸⾊很难看的道：“我出去走走。”
嗖的一声走了出去。
“大师兄像好不大舒服…”谈昙两道怪异的眉⽑上下一阵抖动，有些狐疑的着看石千山的背影道说：“他怎地了？”
“大师兄这几天貌似很累。”楚
摸着下巴，深沉的道：“心很累。看他脸⾊，很可能肚子疼。是是不他每个月那几天来了…”“哦…大师兄忒
心了；唉，咱们这紫竹园也是，师傅他老人家什么都不管，所的有事是都大师兄的，也难怪他心累。”谈昙的招风耳朵居然上下呼扇了下一，深为以然的道：“的确很辛苦。肚子疼，也是可能的。嗯，楚，每个月那几天…是哪几天？我咋不道知大师兄有还这⽑病？”谈昙很好奇地道问。
“这个嘛…等你长大了就道知了。小孩子不要
打听大人的事情，尤其是成人的事情。懂？”楚扳起了脸，一本正经的教训。谈昙一边⾼一边低的眉⽑跳舞一般抖了几下，以此表示了心的中疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句，也不道知说的什么，不说话了。
楚
眼珠一转，心中却打起了另个一主意。记得前世石千山曾经在紫竹园无意中发现了一株金⾎玄参，记得来后他得意洋洋说地起，在后山石崖壁上…
金⾎玄参虽并不能增加功力，但却能够扩张经脉！且而五十年之上的金⾎玄参一经服下之后，药力在经脉之中附着，武者之下修为每次一进阶，都能带动着经脉扩宽不少！
不管什么功夫，力量是都在经脉中运行。经脉宽度大了，才能够发挥出更大的力量。同样是武士修为，但经脉宽度不同，两者之间的差距却是不可弥补…
金⾎玄参然虽只对武者之下修为的人管用。但人的经脉却是就在这段时间里定型；这看似不起眼的作用，却能直接奠定个一人的终生成就！
前世的石千山就是为因金⾎玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子之中脫颖而出…
楚
摸着下巴，心中在想着：不知那金⾎玄参在现被石千山发现了有没？若是有没的话，己自不妨采来尝尝滋味啊…外面天⾊是还黑蒙蒙的，楚
就悄悄的爬了来起。着看对面的
上，谈昙四仰八叉的躺着，常非有节奏的出发抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗笑了下一，迅速的穿好⾐服，走出门来。
成人上人，需吃苦中苦！己自的资质，并是不绝顶！再者，前世的己自少年时并如不何努力，比同龄人也经已有了不小的差距，若是不付出比别人多一倍的汗⽔，么怎能获得比别人⾼一倍的成就！
是只呼昅之间，楚
就来到了紫竹林外石崖之上，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆了个一⾝体绝对谐和的势姿，沉寂了会一，便始开了动作！楚
的动作很简单，却不容易。两脚生了
一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的有只上⾝。头颅慢慢的往左侧去过，然后慢慢地往下弯
，成直角后，回收；然后往右侧去过；再回收，往前弯下去，随即后最
个一动作是往后弯去过。只这四个动作，然后周而复始。但每次一却又比上次一弯的更厉害一些，一炷香的时间之后，楚
的⾝子拉开的弓一般的弯下去，脑袋经已接触到了地面！是这活动
！力，乃是全⾝之中最关键的一环。以所放在首位。么这做了四个动作之后，随即始开活动腿，依次始开活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到来后 经已是如同暴风雨之中颤抖的小草一般，全⾝以一种挛痉的幅度活动…
全套的做了六遍下来，楚
的头上⾝上经已冒出了腾腾的热气。浑⾝大汗淋漓，浸
了⾐衫。头发上，滴滴答答的往下落汗⽔。但他却有没丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出在现手中，正是一柄青钢长剑。
唯有将全⾝的关节肌⾁完全地活动开之后再练剑，才能取得最好的效果。要只一休息，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动作就不能做得到位了。
是这 个一武者起码的常识，但能够真正每次一练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这代表着天长⽇久的恒心和毅力。
但楚
道知这种练功前的活动有多么重要。任何个一小关节和一小块肌⾁在练功的时候被忽略，那将来在江湖对敌，使用那种复杂的大招的时候，就会让己自尝到这练功不到位的苦果。差之毫厘，谬以千里。保命之道，哪怕是只一微微的偏差，也有可能
两隔！有多少人在临死前才后悔为何当初己自不好好的练功？这个数字庞大之极，几乎每一年都有么这好几万至甚数十万后悔的人。但那种时候的后悔，经已是全无用处！楚
不希望己自有那种后悔的时刻。以所他在练功时从来不敢马虎大意！不管是哪一种功法，就算是最基础的动作，也要练到最合适最完美。
剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮⾊。
楚
缓步登上石崖，面朝着东方，双手
叉放在丹田，盘膝坐下，始开吐纳！是只单纯的吐纳，但一呼一昅之间，却是颇为不寻常。一昅之下，乎似天地间的一丝微不可见的紫气被昅进口中。然后闭住嘴，丹田中迅速运转个一周天。然后这股气息缓缓渗⼊体內五脏六腑，完全静止之后，这才张嘴猛的呼出！
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀可见一丝⾊泽黯淡的气体被呼出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是个一运转周天…
随后再继续始开一吐一纳…
这种吐纳方法，与刚才楚
活动⾝体的方式，是都前世的时候在九劫剑剑⾝上刻着的动作。摒除⾝体中一切杂质，昅纳先天太真火！了为 后以修炼九劫九重天神功，打好基础！ M.ａYMｘS.cｃ