特训然虽是一种在短时间內提⾼人体质，
发潜能的⾼強度训练。特训就犹如在⽪筋松软的时候，进行強拉，拉到个一极限，这个极限就如同不崩断的临界点，这属于极⾼端的训练本领，在特种兵训练，以及特工训练中是都极其盛行的。
但是在特训中，每个人都有着不同的体质，把握不好每个人体质的话，就有可能会对特训者的⾝体本⾝造成极其大的伤害！
在特训这个方面，老爷子曾经就是个分十有经验的人。
李凌当初每经过次一特训，就犹如经历了次一生死。
生死过后的李凌，不管是在意志力、精神力、或者体质上都有分十显著的进步！
这也就是为什么，李凌然虽 有只仅仅的十八岁，却拥有着么这厉害、么这敏锐的洞察力以及⾝手。
“今天大家就要始开接受我的下一轮特训，我然虽不能够让大家瞬间成为⾼手，但是，要让大家突破自⾝极限，打好练武基础，是还可以做到的。”
李凌经过了三天重重的筛选，终于选定了十个人选。
这十个人的体质本⾝潜力还算突出，在普通人里，经已算是不错的体质！
说到体质。
体质就犹如个一容纳了⽔的容器，是个一深不见底的潜力开发区域，你越是深⼊，就越会发现其的中奥秘以及⾝体突破后的慡感。
有时候，个一人的体质，可以差也可以好，关键是看个人的意志力，以及坚韧力，用在体质上的努力是否⾜够。
从科学的方面来说，个一人的基因，是可以改变的，只看被特训者有有没这个恒心去改变。
“前辈，们我 经已被特训三天了，这三天来，我每天都感觉到体质飞速提升，但也有个一疑惑。”个一跆拳道的学员袁立程站稳了⾝姿，笔直的
直了背部，犹如个一军人一般的道问。“有什么疑惑，你就问吧，我会全数为你解答！”李凌微笑，微笑可以给训练者以信心，以及松懈神经的效果。
“前辈，我的体质一直以来是都最差的，但是，经过特训，我在现 得觉有一种空前的空虚感，从前天始开，我就大量的进补各种食物，但是，貌似不管么怎进补，是总无法弥补，⾝体能力的匮乏，请问我该么怎办？”袁立程确实有所进步，他矫健的⾝姿就是三天来锻炼出来的结果。
空虚感！李凌很微笑的接受了这个词。
“确实，在经过么这強劲的训练之后，大家都未免会出现空虚感，们你大家想想，个一具有弹
的⽔槽，在经过強力的扩宽后，容纳⽔的面积就增加了，增加的面积，就是需要将这个⽔槽填満的所谓的空虚感，填満空虚感那就成了关键，此因，营养必须跟上！建议大家回去后，多喝牛
，或者庒缩的营养品！这个时候，是昅收力最強的时候，有助于⾝体的各项发育！”李凌回答道。站在队的中萧悦很同意李凌的观点，开心的看向李凌，萧悦之前然虽还分十的恼李凌，但这次的特训让萧悦心的中不満，完全的宣怈了出来。
起初，训练时，萧悦然虽各种刁难李凌，但回来发现，特训一天后，成果分十大，且而，⾝材比之前更加的有弹
，曲线更加完美，更加
光，让萧悦更加的美来起，对李凌本来的恼意，顿时烟消云散。像李凌样这的人男，萧悦认为，确实有没那个能力独自占有，何必么这贪心，李凌样这的人男，应该有他己自的天空，我的占有
，反而会让李凌讨厌我。让个一 样这的人男，讨厌己自，萧悦得觉 分十的惜可。
萧悦的观念改变，当然也是只对李凌个一人的改变，对其他人，她是还那只发狂了的狮子王者。
在十人里，柳谦可谓是获益不少，此刻洋溢着満脸的微笑。
在三天特训中，柳谦是最能够扛住的个一人，不管李凌如何训练他，他都能够
下来，进步也是最大的。三天特训里，李凌有没教给大家什么跆拳道秘诀的招数，而是纯粹的提⾼大家的体能和意志力。
有了強大的体能和坚韧的意志力，别说跆拳道，这将是任何一门武学的修学基础。
跆拳道会馆，之以所松散，之以所散漫无目的，就是为因，跆拳道馆，太注重招式的训练，而忽略了本人体质的开发。
李凌么这一弄，反而将大家对于跆拳道，对于武学的趣兴都
出发来了。此因，有时候个一武馆，招数是不最重要，最重要的而是尚武的精神。武学修炼到来后，是都武学精神。
这十人留下来，就是跆拳道的精英所在，而在训练中被淘汰掉的，俱是都有待精英者。
毕竟，由于时间仓促，李凌用的是还比较极端的训练手段，能够
下来的毕竟是先天优良，或者后天本⾝意志力強大的人。“前辈，有还四天就是全校武术比赛，们我突然很有自信可以挑战学校的各大武社！”柳谦发自內心真诚的微笑，确实，柳谦这三⽇获益匪浅，恐怕，是这他前半辈子，受益最多的次一。
李凌的最终目的，就是让将们他推上这次武术比赛的巅峰。
“前辈，你应该懂得许多方面的武学，如比截拳道，国术，等等武学，前辈应该都有懂的吧！”林小薛道问，这个林小薛也是个一比较突出的学员。
李凌确实懂得很多武学，且而，都有不错的造诣，那是都 为因李凌有个一 态变的师傅！
曾经的神秘杀手九尾狐狸的徒弟，也就是老头子，然虽这家伙，不太想承认李凌是他徒弟，实其，在两人的內心，早经已亲密的如同⽗子一般。
且而，老头子，向来不得觉李凌厉害，还时常讽刺李凌，进境么这慢，再不努力，后以就有只等死的份。
但李凌，却不么这认为，认为己自 经已是个顶尖⾼手，但李凌这份自大，往往招来老头子的一句话，不道知天⾼地厚、自为以是的小子，这个世界上，未知以及神秘的⾼手，多如牛⽑，后以，你就道知了。
李凌当时就怔住了，为因，除了老头子，李凌经已很久有没遇到过对手了。
但就在三天前的个一晚上，李凌追查到了安静的一些线索时，遇到的那潜伏的黑⾐神秘⾼手之后，李凌道知，劲敌出现了。
那个劲敌的实力，绝对不在己自之下，此因，李凌也始开 得觉，一些好戏热⾎的场面即将上演了。
“是的。略懂。”李凌道知应该谦虚了，不能够再盲目的自大。
“前辈，真是谦虚，都这般厉害了，还是只略懂！”
“你为以大家都像你啊，前辈，修为么这⾼深，自然涵养做人方面，比你都強！”另外一位学员道。
“呵呵，实其，也没什么，武学的路还远着呢？谁也有没能力自大，否则，只会退步，以所，个一武学者最重要的是不修炼外在体质，而是修炼一颗平常的心，不管己自 后以有多么強大的实力，都必须保持一颗平静的心，就像古人说的虚怀若⾕。”李凌对于老头子的话，终于有所领悟。
真正的⾼手，是波澜不惊，宠辱不惊，泰山崩于前而面不改⾊！
“李凌，你说的太好了。”萧悦不道知为何，却要为李凌赞扬一番。 ｍ.ａYｍｘS.cｃ