增重的事情任重而道远，可篮下增強气息却是可以立马着手训练的，且而 是还可以立竿见影的起效。
不得不说，大本的演技就算不打NBA，去好莱坞当个主演反派的演员，也是能混出头的，原本和大黑有还说有笑的，可进⼊和大黑的训练后，立马变了张脸。
咬牙切齿，脸上青筋毕露，一副和孙大黑有生死大仇的样子，浑⾝肌⾁耸起，像好 要只大黑惹他不⾼兴了，他的铁拳很有可能便会挥向大黑的脸！
大黑也是一怔，然虽 道知 是这在训练，大本是只在飙演技，可这种庒迫
的气息却让大黑感觉到了一丝庒力，尤其是大本那种嗜⾎的眼神，如同将要择人而噬的凶兽一般。论起凶恶，大黑实其这方面颇有经验，前以在孙家屯生活，老孙头⼲不了重活，走路都不得劲，而大黑岁数小，屯子里总会有些刁民，欺负这对老弱的爷俩！
当时十三岁的大黑，⾝⾼经已达到一米八，只不过为因营养不良，⾝体极为瘦弱，可就是敢凭着一股狠劲儿，一块砖头将欺负们他爷俩的大汉打的头破⾎流，眼看就要一命呜呼！
横的怕穷的，穷的怕不要命的！这话一点儿没错，屯子里横行霸道的恶霸大汉，遇到了穷的几乎一无所的有大黑，即便被打的头破⾎流，也只能认栽，赔钱的话，这爷俩连一百块钱也拿不出来，大黑又才13岁，出派所人来了，见看这家子的情况，加上道知大汉的习
，这事儿也不了了之了。经此一役，大黑爷俩再也无人敢惹，大黑的凶名不仅孙家屯人人知晓，至甚都传到了周边的几个庄子。
有竞争的地方，就有胜负，何况是这在胜者为王的NBA！唯有凶狠，唯有让敌人畏惧，才能一往无前！
大本有些奇怪的着看大黑，很难想像这个小子竟然么这快就进⼊了状态，那一⾝的煞气绝不像个仅仅十八岁的小年轻。
来自国中的球员，大本
手过，如比姚明，典型的彬彬有礼，NBA生涯和别人起冲突的次数屈指可数，比较出名的次一冲突便是遇到小斯塔德迈尔的挑衅，⾝⾼比小斯矮了一头的弗朗西斯，冲上去一肘子撞上小斯说了句：“是这我的地盘，你不能在这撒野，我的兄弟可是不你能欺负的！”这也是为什么来后弗朗西斯状态下滑的分十严重，国中球
还都分十喜
这位小个子后卫。实其大本不道知 是的，姚明和大黑的童年完全是两个极端，姚明⽗⺟是都运动员，可以说是个名副实其的中产家庭，以所也养成了姚明比较温和的
格。可大黑却完全不同，悲惨的童年让他明⽩了个一道理：不狠来起，别人就会欺负你，欺负你的亲人，夺走你的一切！
以所大黑才能如此快速的进⼊状态，让大本暗暗佩服，要道知这种凶狠气息，也是大本浪迹NBA数年才养成的，谁能想到个一仅仅18岁的⽑头小子便拥有了这种恶霸气息。
老丁在一旁着看大本和大黑飙演技，实其想笑，可想想18岁的大黑这般凶狠，想必童年定一吃了很多苦，里心不噤又有些苦涩。
看到大黑将这种气息掌握的很好，大本又将己自赖以生存的防守技巧，手把手始开教导大黑。
虽说大本进攻方面没什么技巧，可防守技巧却是分十精湛的，否则联盟中那么多的凶人，仅凭那凶恶的匪气，如何庒得住场子。
大本碍于⾝⾼，一对一防守方面的能力实其并是不人们想象的那么強，他真正厉害的地方是对篮板球的预判、卡位能力以及极其优秀的补防意识。
篮板球的预判，大黑目前也在正训练这方面，经过大本的指点，更是有了长⾜的进步。
卡位能力和补防意识，都需要不错的球商，但球商恰恰是大黑的強项，以所进步也很快。
大本将己自擅长方面的精髓跟大黑讲解后，便和大黑一对一的演练来起。
这俩人全是都防守方面的悍将，却在进攻方面捉襟见肘，老丁在旁边看了半天，这俩人对练也没看到有人进球…眼⽪打架，都始开打起了盹。
整整一天的
练，大本经已累的不轻，毕竟他在现
经已
役退，有没保持那种⾼強度的训练，体力方面下滑的分十严重，后最和大黑的一对一演练经已有些力不从心。而大黑经过一天的训练，丝毫看不出疲惫的样子，精气神十⾜，一副兴致⾼昂的样子，叫大本更加惊叹这小子的体质出⾊。
大黑实在是太奋兴了，得到了大本手把手的经验传授，他感觉己自在防守方面的能力进行了次一飞跃！大本那些可贵的经验，绝对是任何一名內线防守球员的至⾼秘籍。
在现的大黑至甚有些期待明天的那场对阵印第安纳步行者的比赛了，他想通过明天的那场比赛印证今天的训练成果。
大本在现说来起，內心分十复杂，己自引为以傲的NBA生存技巧，竟然被这个国中小子仅仅一天的时间便学去了精髓，虽说大黑在防守方面依旧有还些稚嫰，可要只经过大量比赛的经验积累，绝对会越发老辣。
再想到大黑那态变的⾝体素质，配合上老辣的防守技巧，大本直感叹己自生对了时候，要是和大黑同一时代，许也最佳防守一阵就没己自什么事儿了。
当然了，大本也有自信，如果己自有大黑那种⾝体，己自的巅峰绝不仅仅是一枚总冠军戒指，他能为活塞打造个一冠军王朝！
这让大本对大黑的⾝体至甚有些嫉妒，可在嫉妒的时同，他的里心又是无比欣慰，现今的这个NBA联盟，随着小球风暴的盛行，再也找不出任何个一类似大本的铁⾎防守中锋了，在大本眼里，那帮号称联盟五大中锋的球员，全是都软蛋！如果己自处于巅峰期，这帮软蛋休想在己自⾝上砍下大数据。 Ｍ.aｙＭxＳ.ｃＣ