readx; 能够完成其中十之七八的，便经已可算是绝无仅有、难能可贵。
绝大部分，都是只完成十之六七;至甚，仅及半数。
至于这第个一时辰的特训之中，三老心中对叶笑的最⾼要求，实其仅止于八个来回！若是能做到，便经已是満意至极。
若是做不到，那么，七个至甚六个来回，也是可以接受的，毕竟们他本⾝当年也就是这个⽔准而已！
但这家伙不但死心眼简直是缺心眼，非但达到了极限的十个来回往返，至甚 了为一句实其
本有没意义“⽔缸満溢”生生腾折到了十个一往返！更可怕是的，完整了十个一往返之后，居然还余富出整整半刻钟的时间！
这小子要想⼲什么?要逆天么?！
对此，雷大地兄弟三人心中当真就有只震撼了！
着看这小子瘦柔弱弱的小模样，在现只怕一指头去过就倒了…怎地竟有这般的韧
！“下面始开进行第二个时辰的训练！”
但雷大地始终是活过了许多岁月的老狐狸，一共就只愣了下一，心中満溢的震撼，竟是一点也有没表露出来，旋即便如是宣布:“打熬⾝体筋脉的柔韧
！”说着，一把抓出去！
叶笑摇摇
坠、再难负荷的小⾝板，就此飞上了半空，全无半点先兆。“在这个过程中，不管你有多痛，也不能张口！更加不能喊叫！”
下一刻，一股沛然巨力极速冲进了叶笑的⾝体，在叶笑的经脉之中来回往复冲刷着，包括每一分每一寸的肌⾁…
这过程，当真就像好是无数把尖刀，一股脑贯⼊了叶笑的⾝体，将每一寸肌⾁，都细细的切割开来，一点一滴的打磨！
“是这砺锋！”
雷大地手上丝毫不停，一股股精纯至极的元气，在叶笑的⾝体之中，做着最精确的运行，刺
。这无疑是个一极为⾼端的事情，为因，所有释放出来的力气，都定一?做到恰到好处;小了，起不到效果，一旦多了，便会令到叶笑的⾝体经脉即时崩溃！
每一刻，都像是走钢丝，不，远远比走钢丝危险！
这番动作下来，并不能大幅度提升叶笑的修为，但却可以让叶笑浑⾝的每一寸肌⾁，都能在将来发挥出最大的效用！
更关键的还在于，可以将⾝体之中每一点杂质，借着这次动作全部都驱除出去！
叶笑感觉己自浑⾝的肌⾁都在被一寸寸的解剖了出去，说到这等洗⽑伐髓的经历，叶笑并有没少经历，尤其是今世以来，无论是修行紫气东来神功，是还服用蛋兄提供的丹云神丹，都有过太多次脫胎换骨，洗⽑伐髓的经历。
在雷大地最初说到这关“打熬⾝体筋脉柔韧
”的时候，叶笑至甚一度认为，这关纯属多余，己自的⾝体早已去到再无进步余地的程度了！至于区区痛楚，更是不惜一顾，可是此刻，这番动作是否对己自有帮助还未可知，但这份痛楚，却绝对不能不惜一顾，这种痛苦，简直比起凌迟碎剐，还要更加难挨。偏偏还不能出声，宣怈心头痛楚。
为因，一旦出声，雷大地的灵力就会去从他的口中流泻而出，哪怕是一丝一毫的浪费损失，都有可能造成未尽全功的遗憾！
而在正进行的所的有这一切，是都叶笑前世所缺少的东西！
叶笑无论如何，都不会放过这个机会，就算明道知此举未必对己自多有意义！
仍要尽力尝试，尽最大极限的去承受！
以所他紧紧的咬着牙，闭着嘴，任由脸上表情都经已菗搐到了整个面孔都变形的地步，却是还一声不吭。
至甚连一点点呻昑，也有没！
对于这份忍耐力，雷大地兄弟三人，再度为之动容。
相信就算是钢铁，在现面对这股沛然力量，也有只化作绕指柔的面条，无论如何，几声呻昑是总可以被允许的，糚毕竟是⾝体的本能反应。
但，这家伙居然连呻昑都有没。
样这的忍耐力，意志力，当真是叹为观止！
“人这一生，就算是先天体质，如何的天赋异禀，也是总要吃饭，要喝⽔，要呼昅，始终是还**凡胎。以所，杂质，在人的⾝体之中，总是还 的有，就算经历过洗⽑伐髓，脫胎换骨也是如此，顶多就是多寡的分别罢了。”
雷大地一边运功工作，一边沉声讲解道:“但，们我当下要做的…却是要在这三个月里面，每一天，每一时每一刻，你的⾝体，都处在完全有没杂质的状态之中！”
“这便是最完美的基础状态！”
“也是修者一生机缘的
基所在！”“
住，纵然是地狱体验也要去过。不住，只能叹息天堂就在眼前，却终究到不了！”雷大地是只进行了一刻钟左右的时间，便由风无影接手;雷大地则坐下调息，调息回元;然后再过一刻钟，则是云漂流接手。
到了后最一刻钟，却是由三人起一出手，将这股“磨砺”之力推⾼至顶峰！
在这个一时辰之中，叶笑的⾝体始终在空中盘旋着;那份极致的痛苦，非但每时每刻都在继续，至甚还在渐次加剧。但叶笑始终咬着牙，一声不吭。
为因，在这次“打熬⾝体筋脉柔韧
”的过程中，彻底颠覆了叶笑往昔对⾝体底蕴的认知，首先，叶笑曾经错误的认知己自的⾝体在经历过多次洗⽑伐髓，早已完美，但在接受这次打熬⾝体的过程中，叶笑愕然发现，己自的⾝体里又积累了许多的杂质！然虽这些杂质相比较于整个⾝体，不成比例，微乎其微，但杂质始终是杂质，终究会影响修行进度，且样这的杂质若是长久的累积下来，仍旧会造成相当程度的负面影响！
或许，这便是超级宗门弟子在底蕴方面远远要超过前世己自的
本所在吧！?其次，人体当真就是个一从来有没完全挖掘透彻的宝蔵，在这次从头到脚、自表及里，彻头彻尾的全⾝磨砺之下，己自的⾝体素质竟再度攀升到了另个一层次，且随着这个磨砺过程的继续、累积，⾝体素质的⾼度势必还将继续攀登更⾼层次！
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