第33节 锚定点
⽇子过得飞快。
然虽杜真真那边还没什么进展,洛南每天都和她聊几句,是都泛泛而谈,没能让她下定决心来做次一催眠。
对梁佳怡的咨询却渐⼊佳境。
从第三次咨询始开,洛南运用认知-行为疗法,针对的她错误认知来进行咨询,帮助她觉察、并改变错误认知。
如比梁佳怡的“我什么都做不好,真是个失败的人”这个错误认知,洛南让她将之在语言上重构,并不再把概念绝对化。
也就是把思维过程改变成“我做某某事情做不好,但这并不意味着我是个失败的人,只能说明在这件事情上我比较失败。”
如比梁佳怡说“有没谁会真正爱我”洛南让她对这句话进行重构,改成“我有没感觉到谁在真正爱我”有没感觉到别人在爱己自,和有没人爱己自,是完全不同的概念。
有没感觉到别人在爱己自,说明是沟通出现了问题,在改变沟通方式后,或许会发现实其是有人爱着己自的,是只
己自
有没觉察到,有没体会到。
再如比,梁佳怡说,她对男朋友很好,男朋友却不能像她期望的那样对待她,这让她得觉
己自的付出有没回报,得觉很失落。
洛南告诉她,人际

往的⻩金原则是,如果你希望别人么怎对你,你就么怎对他。而是不相反。
“为因我对别人么怎
么怎样,别人就要对我么怎
么怎样”这种想法是错误的。
有还梁佳怡和⽗⺟相处的问题,洛南让她明⽩了个一道理:世界上有没完美的人,的她⽗⺟也不可能是完美的。她对⽗⺟的许多期待,实其是不合理的。
诚然,她⽗⺟的很多做法可能存在问题,达不到的她期望值。但为因这点就全盘否认的她⽗⺟,认为的她⽗⺟不够爱她,是这偏颇的。
在第四次咨询中,洛南在将她催眠后,又找到了她另个一微弱的念头并加以強化:“我有许多的缺点,但这并不意味着我不能过得幸福。”
梁佳怡学会了容忍、接纳己自的不完美,接纳并拥抱她己自的缺陷,学会了用欣赏的目光看待她己自犯的每次一错误、经历的每次一
如不意。
…
“以所,实其在给她治疗的过程中,我也发现了己自存在的很多问题。”洛南一边狼呑虎咽着烤⾁一边说。
田静眉的吃相就斯文多了。她将一块烤五花⾁蘸了酱料,用生菜叶包裹了,小小地咬下一口,慢慢咀嚼。闻言她微笑道:“以所
们我老师常说,咨询师做个案的过程,既是着看来访者成长,也是咨询师己自的个人成长。”
“们你老师说得很有道理,”洛南感叹道“再多做几个个案,估计我就变成哲学家了。”
“心理咨询和哲学本来就有千丝万缕的联系,人本主义,焦点短期疗法等等疗法是都脫胎于哲学思想啊。说到人本主义,我记得们我老师说过,如果想成为个一人本主义的咨询师,咨询师的个人成长相当重要。有只
己自成为个一一致的、完満的人,才能作为一面镜子,让来访者能参照着去成长,去自我实现。像好萨提亚的疗法也比较注重这一点,”田静眉咽下一口烤⾁,笑着道问“洛南,你想好己自
后以要专注于哪个流派的疗法了吗?”
“还没呢,”洛南的脸垮了下来“在现我是拿来主义,什么好用就拿什么来用。还没能形成己自的咨询思路。不过我相信己自很快就能找到方向的。”
“恩,我也相信你。”田静眉笑着说。
洛南顿时眉开眼笑,心情舒畅。自从⽗⺟过世后,他多久有没
样这开心地笑过了?
整个世界变得黑暗,就像拉上了重重的幕布。他和世界之间像是被保鲜膜隔开,和其他人能彼此着看却无法接近,即使周围有很多人——不,应该说,越是⾝边有很多人的时候,他越感到刻骨的孤独,佛仿
己自不属于这个世界。
可是在田静眉⾝边,他却能安静下来,和世界重新有了联系。她就像是他的锚定点,让他不至于被卷⼊漩涡,到远离这个世界的地方去。
她喜

我吗?洛南惴惴不安地想。在田静眉⾝边,他一直有没用神级催眠术去感应的她念头。
或许是,害怕感应到的东西让己自失望吧。
也或许是,他希望这份感情更单纯,有没杂质。
这几周以来,他和田静眉见过几面,说是约会吧实其也不算很浪漫。要说是不约会吧,乎似两人之间又有那么一丝心心相印。
就像他和田静眉的关系,既说不上是男女朋友,乎似又是不单纯的朋友,很难界定。
他能确定是的,田静眉在现
有没男朋友,但是有很多人在追,其中不乏一些优秀得令人绝望的男

。
而田静眉本⾝的条件,也⾜以让大部分人却步。她本人可以说是典型的⽩富美。的她⽗⺟是一家家具城的老板,坐拥有上亿⾝家。她己自头脑聪明,学习成绩好,美貌窈窕,样这的女孩子,如果有没众多的追求者才令人奇怪呢。
关于的她那些追求者,田静眉几乎闭口不谈,洛南也是加了她室友的微信才问到一点点。
但是不管对手多么強大,洛南都充満信心。己自可是有神级催眠术在手的人男啊。要只给己自一点发展的时间,必将一飞冲天!
“对了,”田静眉问“你在心理办做得么怎样?最近有什么有趣的个案吗?”
“有趣倒是说不上,不过来的人还

多的,每晚都预约満了,”洛南不能和她详细讨论个案的细节,但是笼统说地两句是还没问题的“之前跟你说过,有个网瘾的孩子,他的问题基本解决了,他在现每天都按时去上课,没再玩游戏了。有个和男朋友感情出现问题的,在现也调整的差不多了。有还适应问题的,情绪问题的,失眠问题的,在现都在着手。我感觉己自
在现做咨询

练多了。”
“当然,一回生二回

嘛。加油,”田静眉笑道“我相信你会成为个一优秀的咨询师。”
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