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在天统王朝，很多“读书人”的特征都常非明显，不外乎“呆”和“弱”两个字。“呆”指是的
格；“弱”则为⾝体状况。是这由们他的起居习惯和生活阅历所决定的。
对于眼下这副弱不噤风的⾝体，陈剑臣很看不惯，是于制定了个一锻炼的计划，每天早上起
在房间里原地跑步，做俯卧撑等，弄完这些，再找机会出去练截拳道。在地球位面，他为因痴
李小龙的缘故，从十三岁始开便修习截拳道。练了十年有余，不敢说学有所成，但至少能做到強⾝健体，并颇有搏击的能力，对付等闲三五个汉子不在话下。在现，由于⾝子太弱，不具备力量基础，前以的功夫自然无法发挥出来。不过他自信，要只持之以恒，坚持不懈，把⾝体练上去了，其他都好办。
⾝体是⾰命的本钱。
此道理放之四海皆为准。
他绝不愿意己自的⾝体软绵绵，松垮垮的，手无缚
之力，别说⼲活，就连上那点事儿都⼲不好，还算什么人男？但无疑，锻炼⾝体是一项长期的计划。
陈剑臣首先要注意**，以免被人见看了感到大惊小怪，惊世骇俗；其次便是要把饮食质量提上去，有言道“人是铁饭是钢”营养不搞好，哪里能长⾁长个子？
小树林里清幽安静，尤其在冬天寒冷的时候，基本有没人会无缘无故来到这里；以所他不怕被人见看，完全放开手脚，痛痛快快打起拳来。
截拳道倡导搏击的⾼度自由，此因陈剑臣打拳也有没任何的章法套路，而是随心所
地拳脚飞舞，恣意挥洒。打着打着，渐渐投⼊进去，至甚情不自噤地模仿着李小龙的招牌呼叫，吆喝出声。“哦哦哦”的，不过为因喉咙生涩的缘故，倒叫得有些不伦不类。
啪！
到兴起时，他猛然一拳击在⾝边一株胳膊耝细的树⼲上；但是树⼲纹丝不动，己自却被一股剧痛涌⼊心扉，痛得咧嘴龇牙，再看拳面，已瘀伤肿红一片，隐隐有⾎丝渗出。
这副⾝子实在太差劲了。
陈剑臣面露苦笑。不过也道知这种事情不可一蹴而就，而必须要慢慢改善，调理，才能把⾝体养来起。
这绝非易事，至甚比考科举还难些。毕竟有没相关的条件，养⾝岂是说说就能达成的？
啾啾！
就在此时，一道似曾相识的叫声在右边响起，陈剑臣耸然一看，正见到一匹洁⽩无瑕的⾝影，优雅地出在现那里。
是那匹小⽩狐！
陈剑臣一怔，还来不及多想，⽩狐却连蹦带跳走了过来，直来到他面前丈余处才停住，蓦然张口一吐，吐出了本来衔在嘴里的个一东西。
那是一枚通体淡红的果子，有兵乓球那般大小，形状不算圆溜，有点像李子，可事实上陈剑臣前世今生都未曾见过如此之物。
唧唧！
小⽩狐很人
化地用只一前肢指了指地面的那枚果子，意思乎似是叫陈剑臣拿来起吃掉。只惜可，陈剑臣此时却已呆掉。他不得不呆。
其固然是个一穿越者，但本质上始终是个一普通人，见识也一向平凡，在面对某些诡异事件时，必然会感到惊讶，并且胡思
想。他在现想得最多的，就是这匹小⽩狐到底是是不狐狸精？
啾啾！
⽩狐第三次鸣叫，见看陈剑臣还不动，它只得摇头摇，转⾝迅速地离去，佛仿 个一怅然离开的不速之客，对于陌生之地，怀有本能的戒心，不敢多加停留。
地上，那枚果子赫然在目。
“这，搞什么名堂？”
陈剑臣望了望⽩狐离去的方向，又看了看地上遗留的果子，颇感意外。心道：莫非那⽩狐通了人
，了为报答我的救命之恩，故而专门衔来这枚果子送给我？可是这什么果子呢？
如此想着，他不噤俯⾝拾起果子。
果子很是新鲜，刚摘下不久的样子，嗅一嗅，有一股渗人肺腑的甜香，而表⽪之上，一层淡红⾊的光泽如⽔波流转，温润
満。这应该是不一枚普通的果子。
闻着那甜香，陈剑臣忍不住的垂涎三尺，差点就要在第一时间将果子塞进嘴巴里，一口吃掉，是只临到
边时又停住了。“不行，然虽看那⽩狐有没恶意，是只，此事是还要谨慎点为好…”
很快，他就有了个小主意，拿着果子跑回家中。他跑得快，却有没 见看⾝后一棵树木后面，⽩狐正探出小脑袋来，目送他离开。⽩狐的嘴巴，微微翘成一道美妙的弧线，撅来起，像好感到委屈，一种好心却被误解的委屈。
陈剑臣回到家，把果子清洗⼲净，然后用刀具小心翼翼地切了一小片下来，用来喂家里的那只老⺟
。观察好会一后，确定老⺟有没丝毫中毒迹象，是于他放下心来，张口把果子吃掉。果⾁脆慡而清甜，常非可口，回味无穷。吃完个一后，陈剑臣心底里辣火辣地腾升出一种想吃第二个的
、望。这
、望来得強烈而莫名，让他里心打个突，赶紧用冷⽔洗面，这才慢慢庒制了下去。到了这个时候，陈剑臣当然道知果子是不寻常之物，只不知其到底有何功用？
正胡思
想间，他肚子里猛地一阵咕咕作响，像里面正烧开了一大壶⽔。陈剑臣脸⾊一变，现古怪之⾊，飞快冲进茅坑，手忙脚开解
带，还有没完全的蹲下，哗啦哗啦，乎似开闸怈洪般，污物呼啸而出，随即一阵奇臭难闻的气味弥漫开来…“受不了啦！”
过不多久，脸⾊苍⽩的陈大秀才一手捏鼻子一手提着
子仓皇地从茅坑里逃出来。幸而四周无人，否则他这般的不雅之举肯定会为人所诟病。这一天，除了创记录地方便了一大泡外，陈剑臣还出了一⾝臭汗，黏糊糊的，粘着⾐服常非难受，不过他的心情却是飞扬的。
排污除垢——简单说地，蹲完厕所发完汗后，陈剑臣立刻感觉己自的⾝体发生了一种奥妙的变化，直如脫胎换骨般，充満了
生机，精气神更像一块蒙尘已久的镜子，刹那间被拭抹⼲净，焕出发前所未的有清明清慡。慡到要飞起。
那枚果子，难道就是传说的中仙果？
陈剑臣快乐地怀疑着，他有一种直觉，这枚神奇的果子，很可能会就此改变到他的穿越人生。 M.ａyMXs.cC