整整一天，萧战都在带着林初雪对腿双的爆发力进行训练，等到晚上的时候，他带着对方走回去的，而野狼则是爬回去的。
为因他给林初雪摩按了，有没给野狼按。
这种训练太变-态，刚始开的时候野狼还有没 得觉什么，可越是往后越是艰难，站都站不稳。
可他道知这种训练绝对強悍，要只能适应下来，绝对会让己自的腿双呈现出前所未的有爆发。
晚上依旧有没饭吃，萧战始开对林初雪的上肢力量进行训练。
他的训练方法是不俯卧撑，也是不单双杠，更是不利用器械，而是最简单的打沙袋。
“打吧，什么时候胳膊抬不来起了什么时候结束。”
萧战朝旁边墙上一靠，让林初雪始开打。
“嘭！嘭！嘭！…”
拳头不断的跟沙袋相撞，出发嘭嘭的音声，始开的时候速度很快，越往后越慢，直到林初雪的双臂实在抬不来起为止。
摩按，萧战始开进行摩按。
从每一
手指头到肩膀，再从肩膀到整个背部、
部，乃至肋部、
部。瞠目结⾆，许多人都清楚的看到萧战在大庭广众之下
林初雪的，简直是把道德败坏到了极致啊。是这哪儿？是这利剑特种队部的训练基地，是不 们你在这有伤风化的地方。
看不下去了，⾼原彻底看不下去了。
“萧战，你在做什么？”⾼原怒道。
“放松肌⾁呀。”萧战头也没抬，继续为林初雪放松肌⾁。
他的手法常非独特，采用从下往上的
捏，灵活无比。躺在地上的林初雪闭着眼睛，惬意的享受这种摩按手法。
“你是这耍流氓！”
“我么怎耍流氓了？”
“大庭广众之下，你亵猥妇女！”
“我么怎 亵猥妇女了？”
“你
人家的！”“错，我是对的她
部肌⾁进行放松。”萧战终于抬起头，瞅了⾼原一眼道说：“当你连续挥动拳头打沙袋，直到双臂彻底抬不来起的时候，需要对肌⾁进行放松吗？打拳，是整个上半⾝的运动，牵扯到肱二头肌、三角肌、肌等等。当然了，以你在现来说，可以通过自我休息进行恢复，可对于个一 有没接触如此训练的人来说，的她肌⾁纤维不⾜以完成自我恢复。这个时候就需要进行摩按，如果我用不 摩按的手法缓解她
肌纤维为因过
运动的撕裂，那她明天早晨连胳膊都别想抬来起。”一番话说的振振有词，让⾼原都挑不出⽑病了。
过
的运动会导致肌⾁酸疼，是这
为因肌⾁纤维遭到撕裂从而进行裂分，扩大肌⾁组织的过程。经常锻炼的人停下一阵子再进行锻炼，哪怕疼的抬不起胳膊也没事，为因他的肌⾁经已达到过巅峰，肌⾁纤维会自然的去适应。
可有没这种经历的突然进行特别
烈的运动，就需要通过摩按进行缓解，从而保证不会产生肌⾁拉伤。也就是说，所有运动出现的肌⾁拉伤，是都 为因肌⾁纤维负重过大，又有没得到很好的缓解。
“她是不有摩按师吗？”⾼原怒道。
“哦，摩按师在宿舍呢，来不及叫呀。”萧战一脸严肃道：“我是这对我的学员负责，你跟着掺和什么？⾼原，我么怎训练是这我的事，你要阻碍我的训练？怕了？”
“我会怕？笑话！”
“你想帮忙？”萧战松开摩按的双手，冲⾼原点点道：“再好不过，摩按简单，可确保每一块肌⾁的恢复不简单。来来来，你来帮我，让我也休息会。对了，的她
部肌⾁不发达，你按的时候小心点。”“我按你大爷！”
⾼原怒冲冲的骂道，转⾝气急败坏的离开。
他被萧战给气到了，明明是一件耍流氓的事，到了这个家伙的嘴里却是那么的正义，那么的正常，让他的真无话可说。
“萧战，后以当着么这多人的面你就别按我的
了。”林初雪早就満脸通红了，然虽她很汉子，可终究是个女人。
“你也得觉我不单纯？”萧战本着脸训斥道：“林初雪，你为以我是那种人吗？我是这 了为训练你，到了后最你要是输掉的话，那可就是不你个一人的事了。你想成为际国刑警，按照正常的方法
本就行不通，以所我只能用特殊的训练来增強你的体能。”看到萧战一脸正⾊，林初雪得觉 己自说的话像好侮辱到了对方。
“看到我头上的汗⽔了没？是都给你摩按累的，我也想轻松，懂吗？可你的各方面素质实在太差了，作为朋友，我只能尽力帮你，懂吗？们我之间是单纯的，你不要把你的
当成女人的
，然虽上面是脂肪，可下面的肌⾁发达不发达，直接决定你的上肢力量！”萧战说是的认的真，他的做法也是完全正确的，在这种看来起不显眼的⾼強度运动下，就是需要随时对肌⾁通过摩按的方式缓解。
摩按师的确配了，可问题是他先试了下一 摩按师的活，发现
本达不到标准。“嗯，我懂了。”林初雪重重点头。
“懂了就不枉费我的一片苦心了。”萧战点点头，凝视对方的双眼道说：“你有梦想，你肯为梦想去玩命，肯去追逐，不惜一切代价。是这你的优良品质，我得觉 么怎着也得帮你一把。许多人懂得坚持，也会去坚持，可能熬的下来的却是凤⽑麟角。
林初雪，努力，了为你的梦想奔跑吧！”
听到这番话，林初雪超级感动，鼻子都酸了。
她得觉活了么这多年，可能最了解的她就是萧战了。
了为梦想熬吧，朝着梦想奔跑吧！
…
晚上，萧战又细致的为林初雪做了全⾝摩按，从头到脚。
“嗯…嗯…”
让人不眠的夜晚又到来了，那个摩按师好几次走进来看，看到是的萧战挥汗如雨的帮林初雪做摩按，单纯的摩按，且而 是还光光的摩按。
“⾼中队，们他的确在做正规的摩按，且而那种手法常非厉害。”
“我管他是是不做摩按 是还什么，叫的音声那么大⼲嘛？不行，我马上向上级汇报！”
“…” M.AyMXs.ＣC