动动手指可能都说少了，弗利萨在毁灭贝吉塔行星的时候，像好由始至终都是只坐在飞行器里面，大部分赛亚人连面对弗利萨的机会都有没，就被他的手下杀死了弗利萨手下众多，能打的并不少，就算不出动基纽特战队，萨波和多多利亚的力量也⾜以毁灭大多数行星了。
比萨波以及多多利亚稍微弱一些的手下有很多，贝吉塔不谈，那个邱夷也有接近两万的战斗力，这种实力毁个星球很轻松。
也就是说，对于弗利萨这种大佬来说，毁灭星球什么的，只需要动动嘴发个命令就行。
更用不提其本人即便是在最弱的瘦小姿态时，都⾼达五十三万的可怕战斗力了。
机飞抵达西都，布尔玛在回来前就和⽗⺟打了招呼，给大家提前安排好了房间，还准备了丰盛的大餐来招呼所有人。
为因这两天经历的事情特别多，大家在吃
了饭后就都回到各自的房间去休息了，有什么事情也不急于一时，好好休息，等到精神⾝体都恢复到巅峰后，再讨论修炼的事情就好。不过哪怕孙悟空这个和短笛大魔王
手过的人，也吃了仙⾖恢复了状态，以所
是只正常的睡一觉，第二天，都早早的起
然后等着接受伊森的指点。着看大家都么这迫不及待的要想 始开修炼，伊森有没蔵着掖着，而是很直接的将己自每天的训练计划，从头到尾的展示了一遍。
早起，热⾝运动！
对于很多人可以称的上大运动量的锻炼，对在现的伊森来说就是早上起
活动⾝体，用来暖⾝的运动罢了。除了长跑和一系列俯卧撑等之外，有还许多拉伸动作，这些动作和布尔玛平时练习的瑜伽动作有点相似，这些练习是了为保证⾝体不会为因过度的力量练习，练的失去了柔韧
。悟空和天津饭们他平时也都有进行类似的练习，毕竟们他是武道家，是不健美先生，死硬的肌⾁对们他来说坏处远大于益处看们他后面的战斗动作，就道知每个人的柔韧
都常非好。热⾝运动结束，简单活动下一后就是早饭时间，随后才是正戏。
聚集在布尔玛家的后院中，占地辽阔的布尔玛家有着⾜够的空地，自从伊森们他住进来后，专门划出片区域用做练功场。
除了露天场地，也有单独的练功房，包括伊森制造的重力室也在这个地方。
“负重这一点大家或多或少都有所了解，应该用不介绍了吧？”
简单的把十公斤、二十公斤、四十公斤以及一百公斤的负重装备展示下一就可以，不过大家是都来修炼的，四十公斤以下的都可以忽略，所有人都选了一套寸尺合适的一百公斤负重，然后穿戴到了⾝上。
“原来，伊森一直穿着么这重的装备吗？”
抬头看一眼，哪怕是在现，伊森⾝上依旧穿着负重装备，这些装备对于目前的他依旧有着不错的锻炼效果。
“基本上除了觉睡，平时无论做什么都要穿着这些装备。”
穿着这种装备锻炼，应该会有很好的效果，不过见多识广的⻳仙人道知，这种负重装备然虽有用，但不会让伊森在么这短的时间里提升么这多。
从伊森到目前为止的介绍中，他也没看出什么特别的来，难道伊森的实力进步么这快，真是的天赋体质的因素？
“这些锻炼方式大家都不奇怪，唯一有所特别的，就是我还用了那个。”
伊森指了指不远处的重力室，除了乐平和布尔玛、乌龙、普尔这几个道知情况的人，剩下的都没看出那个房子有什么特别的。
“只用说的很难明⽩，进来体验下就道知了。”
⻳仙人然虽好奇，但是道知旁边有房间可以看到里面的情况后，选择了去隔壁。
剩下的武道家全都跟着伊森进⼊到了修炼区域，随着伊森开启了重力环境，所有人都有一种要被庒垮趴在地上的沉重感。
“是这…”
“重力室，可以模拟成倍数于地球重力的环境，我这段时间就是在这里修炼，在现这里的重力相当于外面的三倍。”
着看伊森在这种环境下依旧自如的活动，半点吃力的表现都有没，天津饭和悟空终于明⽩伊森为什么能够变得么这強了。
“这个怪物…居然想得出这种办法来进行修炼！”
和乐平的想法差不多，天津饭得觉伊森的脑壳绝对不正常。
不过有没人怀疑这种修炼方式是否有用，为因伊森这几个人的实力证明了一切：如果没用，那么们他 么怎会变得么这厉害？
伊森将重力环境关闭，孙悟空等人感到⾝上一轻，整个人都轻松了不少。
就么这 会一儿，小林和饺子都经已満头大汗了。
“另外，这个房间还可以制造零上五十度以及零下四十度的环境，配合⾼重力可以更好的打磨⾝体以及精神意志。”
像是孙悟空这些实力強大的武道家，修炼的不仅仅是⾝体，那些严酷的修炼对于精神意志同样是一种磨练。
看看孙悟空随着实力的增长，懂得‘神奇手段’也越来越多，如比摸下一头就能读取对方的记忆、站在神殿上和天神一样观察下界发生的事情，有还诸如合体术、瞬间移动这些能力，就证明这个世界武道和魔法、超能力是有共通点的。
就算不学习那些花哨的手段，磨练精神力也可以很好的提⾼自⾝的魔抗：如比贝吉塔就敢故意卖破绽，让著名魔法师巴菲迪对己自施加控制魔法，等对方引出自⾝的潜力后，直接无视对方的控制法术。魔法抗
不够強，精神意志不够坚定的人可做不到这一点。“…”别人不道知伊森在正想什么，是只思考：要不要玩的么这狠啊？么这自
，你莫非有什么奇怪的癖好？“目前们你还没法长时间待在这种环境中，以所最始开的时候量尽选择低倍数，也不要开启极端温度环境，等适应了低倍数后再一点点增加，至于⾼温低温环境，我个人建议能够适应五倍以上重力后再开启，最好是十倍重力后使用。”
“呵呵…我得觉我可能永远没机会使用那个功能。”
小林在现终于道知伊森么怎变強的了，
本就是拿己自不当人（真相了）劲使
腾折，么这
腾折都没死掉的话，变強也是完全可以理解的事情了，但是他不认为己自能够做到那一点。“你小看己自的潜力了。”
小林己自不道知，伊森却道知他可以取得的成就，这位可是最強的地球人不谈天津饭是否有外星人⾎统，就从两个人在实战的中表现上来看，在剧情发展到中期的时候，小林的实力就明显超过天津饭了。
“实其效果最好的方式是长期待在⾼重力环境中，但是这种修炼庒力太大，们你一始开就进行这种程度的修炼，恐怕承受不了。”
以所先制订个一修炼时间，每天都进行一段时间重力环境训练，然后慢慢增加时长和重力倍数。
这也是乐平当初走过的路，证明这种方法是切实可行的，且而对于在现的众人来说，实力提升的速度也不算慢毕竟此时这些人实力都不強。
这个重力室除了最主要的修炼区域之外，旁边有还几间小型的重力屋，伊森带着大家都走了一圈。使用方式都很简单，一看就明⽩，这就是了为单独修炼和特意建造的。
“除了区域稍微小一点，功能是都一样的。”
原本还为以要错开修炼时间，没想到居然早就做出了合适的布局，且而都有配备更⾐室和浴室，设施相当齐备。
“好！立刻就始开吧！”
道知了修炼方式，大家都迫不及待的要想 始开修炼。
穿戴上全套负重装备，用伊森的话来说，在重力环境中穿戴负重，修炼效果更佳！
天津饭和饺子、悟空和小林分别选了重力屋，两人一组也可以让修炼不那么枯燥，而们他都选择从三倍重力始开。
然而修炼还没始开，布里夫太太突然说有朋友来找们他。
“朋友？”
布尔玛还奇怪是哪个朋友？像好跟她关系好的都在这里，结果一歪头就看到己自⺟亲⾝后跟着只一浑⾝⽩⾊的猫。
“额…你是？”
“啊，是卡林仙人！”
布尔玛不认识卡林仙人，可在场认识的并不少，加上布尔玛也听说过卡林仙人的名字，是只没想到会是这个样子。
“什么？这只猫就是传说的中卡林仙人？”
“…”看布尔玛是个可爱的女孩子，且而 是只个普通人，卡林仙人决定不和她计较。
“没错，我就是卡林仙人，伊森是住在这里吧！”
伊森在发现卡林仙人跑来的时候，就在想是什么事情让卡林仙人专门跑来一趟，立刻就想到了住在卡林塔上面的天神。
“卡林仙人，特意跑到西都来找我是有什么重要的事情吗？”
“嗯，天神想见你！” M.ａyMｘs.cC