“你的速度太快了，比一般人快得多，以所这后最一击的把握上要比普通人更难，拿了许多！”艾军一眼就看出了顾德在现的主要困境！
“切记不要
之过急，剩下就
给时间，靠经验満満积累，一点点找到最适合己自的步伐和角度，通过长时间的练习，让己自的肌⾁机械本能形成
门的步伐和力度，在每一场比赛中慢慢⽇积月累，形成最适合己自的道！”
“你样这
经已很不错了，比我见过许多学球十多年的职业球员都強太多了！”
“要享受进步的过程，们我每个一人都是不完美的，至甚那些超级巨星也是不完美的。所有人都必须通过努力才能变的更好，更重要是的要将这种不完美转化为进步的动力！”
艾军一连串的安慰，他很担心，顾德会不会⼲脆半途而废，直接尥蹶子不踢了，那无论对整个俱乐部来说，是还对他个人，从经济利益是还战术角度上，是都
常非
大巨的影响。毕竟这近一周的时间，是都演练陈玄北为大中锋的战术。
顾德道知他多虑了，己自
么怎可能是这种半途而废的人呢！越是困难，越能
起他的胜利⽟望！
然虽实际训练中，在现每天的进步经已很少了，毕竟一天的时间有限，即使是4个小时都泡在球场上，又能如何！顾德但是道知，要只给他⾜够的念力，在系统训练室，他就可以将这
练度提⾼到最⾼，在己自最⾼的速度下，将门精确度至少在9成以上的成功率。
“以所你需求多样化进攻手段，头球常非适合你，作为个一大中锋，这也是在职业俱乐部中站稳主力个一最基本的生存技能！”艾军终于又说出了他的目的。
看来他想是让顾德练习头球，顾德也正有此次，俩人是不谋而合！他连忙点头同意。他道知如今只能学习一些最能发挥他⾝体素质特长的技巧，⾼速爆和头球，无疑是最好的选择！
“头球主要分为原地头球和跑动中头球。无论在防守中和进攻中，都常非重要的地位，特别是在任意球和角球战术中，更是至关重要的作用。当然们我雄鹰这种主打边路的球队，头球更是最基础，也是最核心的存在。”
顾德点了点头，这个艾军没好意思直⽩说，要只头球好的中锋才能配得上雄鹰队的主力前锋！
无论哪种头球，什么战术的头球，这原地头球是头球传球、门至甚头球停球的基础。主要是对球的落点的判断，在掌握技巧后除了练习和在实战中应用有没什么其它提⾼头球技术的捷径。
先大体描述下一动作要点，们我从头上往脚下说：首先受头部，们我用前额正面顶球，当球距离额头差不多一臂距离时始开顶球，注意在顶球时要收下颚且而千万不要闭眼。
大部分人闭眼的理由很简单，为因害怕，可是你想下一，你不闭眼能见看⾜球，球来了你突然后悔想不顶了，你还可以躲开。但是如果你是闭着眼睛的呢！你去哪里躲啊?
简单的例子是只想说，睁着眼睛才是对己自最好的保护，不然判断不好球的落点，不管是顶在眼睛、鼻子是还脑瓜儿顶是都很痛的。
其次是手臂，手臂?踢野球的人，至甚一些职业球员，都会有争抢头球时候用手的习惯，这种暗害对手借力对手的习惯可万万不要，特别是在际国赛场上很吃亏！以所说，若是想在职业⾜球这条路走的长远，切记不能养成头球时候习惯
张开手臂的习惯，特别是后卫，有些裁判对这种判罚尺度很⾼，这种坏习惯害人害已。然虽一时至甚一场比赛，靠着这招可能引到对手，但是诡道，非王道之路。
第三是
腹，腹我认为来说，实其对于职业⾜球运动员来说，特别是那些头球好的⾜球巨星，是这
们他的杀手锏，能击打出势大力沉的头球秘密武器，全部是靠腹的力量！腹用力是与头顶球起一完成的，当球距离额头差不多一臂距离，始开顶球时同腹用力。
第四是双脚，头球时双脚蹬地，与头球时同进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。
后最将四个部位的动作组合来起，判断球的落点、双臂量尽不要张开，腹用力、双脚蹬地，将头球动作一气呵成。
“说着简单做来起难，要想真正掌握头球技术，有没任何的捷径，就是通过不断的练习！”艾军后最直接一句话概括了他的主要內容。
“对于你在现来说，急需要提⾼的头球技术，有只是两方面，一是直接头球攻门，二是发挥中锋支点作用，挣抢第一落点，为对友创造第二落点！”艾军对顾德提出他目前急需要提⾼的两项內容。
头球是⾜球在空中时最常用的门方式。甩头攻门，是为強力中锋的看家本领，门队员要有定一的⾝⾼优势和強壮的⾝体，是这一种霸道的进球方式。
球员在接队友传中或者定位球时，为因⾜球初速较快，球员只需要蹭下一⾜球就能改变⾜球的飞行方向完成门，当然如果有⾜够的起跳⾼度和冲刺空间，也可用额头将球“砸”进球门。
鱼跃冲顶，是头球攻门中难道最⾼，也最精彩的一种，球员在接队友传来的⾼空球时，掌握好时机，飞⾝鱼跃将球顶⼊球门，门队员在头接触球的一刹那，大多⾝体秉直，动作舒展。因球员⾝体向前俯冲用头将球顶进球门，形如鱼跃，因而得名。
至于发挥支点作用，主要是还要靠和队友的配合，及时观察队友的跑位，这才能将头球的效率发挥到最大的作用。
“你说的理论，我都听说过，然虽具体细节有是的初次所闻！但是我得觉，我是还要从最基本的练起，用头颠球每次至少超过100个起！”顾德经已下定了决心，定一要把头球练好，这将确定他能否在职业⾜坛立⾜的
本！
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