第三十七章 训练训练再训练
“哦,好的,大家都停下一!”
韦⻩鹤将手的中文件还给人事科的那人后,吩咐在场上训练的众人停手,看了看墙上的

晶石英钟,经已下午5点55分了,众人都累地快趴在沙地上了,有几个体力不支的经已送到保健室去了。
而张虎恩在拒绝了己自的阻止后,换上了盾剑始开从基功本练起,时间也超过了1个半小时,看他意犹未尽的样子,韦⻩鹤原本得觉有些突兀的训练变更计划倒也分十合适他这种魔鬼筋⾁人。
“孙兆进、陆穹,们你两人休息5分钟,补充下一‘泰乐素’,5分钟后与张虎恩进行2对1对战。”
“啊?”
韦⻩鹤的话引起了众人的嘈杂声,他哼了一声,继续说:“其他人今晚加班,公司经已给们你定了盒饭,待孙兆进们他的对战结束后,全部参与无差别角斗混战。”
“哇靠!”
陆大架公司的加班是正常情况,但一般会征求员工的意见,且而还会发加班工资,不过在越来越讲究自由的年代,是不你想让人家加班,人家就会加的,搞不好人家还会拿着劳动法上劳动局告你去。
以所像这种命令式的加班从来有没过,不过在现场的龙套演员们

本不会去考虑己自的权利,既然老板让加班,就加呗,反正也有钱哪是不吗?说不定老板看我表现我,还给我弄个长期饭票呢?
带着不切实际的幻想,龙套演员们始开就张虎恩同志如何能够得到如此⾼

格的待遇展开了

烈的讨论,而⾝为当事人的张虎恩是只掏出机手给家里报了个平安,请了个假,很快进⼊了加班状态——通过反复的练习,努力地使己自的战斗状态保持最佳。
5分钟后,孙兆进和另个一壮实的小伙各持武器走进了沙地內,双方摆开架势,大战一触即发。不过这也能看出区别,孙兆进和陆穹是只当做练习,神⾊不像张虎恩那么凶神恶煞,而张虎恩,好吧,他⼊戏了。
1分钟后,张虎恩一剑敲在那个叫陆穹的小伙背上,直接菗出了一条⾎印子。小伙儿尖叫着跳脚退到了场外,手伸到背后去摸被菗到的地方。
2分半种后,孙兆进扛着盾牌被张虎恩硬生生用木盾顶到了墙上,手的中木剑被他打飞了出去。
“张哥,你牛。”
孙兆进意识到了己自与他的差距,眼中奋斗怒火被彻底点燃了,不过再想反抗却发现己自的力量在他面前,如同蚍蜉与大树一般天壤之别,只得放弃了抵抗。
韦⻩鹤看了看两人的状态,宣布角斗停止,然后又叫了3个表现的比较良好的演员对张虎恩展开车轮战,7分33秒后,后最
个一壮汉被张虎恩现学现卖的招式抓住脚踝,个一过肩摔扔到了沙地上爬不来起。
“嗯,不错,朱小金、杨广涛、李昊、柴勇和,们你四个上。”
从2V1到4V1再到5V1、6V1,期间花费的时间越来越长,为因连续车轮战得不到休息的张虎恩状态逐渐下滑,当他将后最
个一还站在场上的哥们儿一剑抵住喉咙的时候,时间经已到了晚上7点48分,汗出如雨的张虎恩⾝上也挨了不下十处伤害,打到兴起的时候他直接将⾝上的运动服扔到了沙地上,在现那⾚裸的上⾝到处是都红痕和青斑,看上去让人牙酸不已。
周围的演员们除了被他摆平的20人,其余人都有些打退堂鼓,为因张虎恩的表现太凶残了,角斗的时候完全就变成了择人而噬的野兽,刚才6V1的时候,他个一肘击将一名学员的鼻子给搞断了,忙坏了留下来待命的保健医生,不过好在在现医学很发达,有没留下什么难以磨灭的伤痕。
(这家伙简直是不人啊,我才不要和他角斗呢。)
是这许多学员们的想法,己自
是只来混口饭吃,用得着忍受样这非人的

待和磨折吗?
韦⻩鹤倒是常非欣赏张虎恩的凶狠忍残,不过他看了看张虎恩的体能状况,经已到了体能崩溃的边缘,连呼昅都变得像破风箱一般,呼哧呼哧贪婪地呑吃着空气。再下去来个7V1?开什么玩笑,张虎恩可是很受闵总青睐的超新星,被己自搞残了可就不美了。是于他叫了暂停。
“很好,今天到此为止。”
“呼。”
剩下的学员们齐齐松了口气,不过韦⻩鹤并有没放过们他的打算:“明天早上9点整,始开第二轮混战,所有有没参与过今晚训练的学员明天分为两组开展对抗。”
在一片哀鸿声中,学员们陆续离开了,孙兆进和几个

好的演员准备凑份子请张虎恩吃宵夜,韦⻩鹤看了们他几个一眼,一伸手将们他撵走了。是不他不近人情,而是后面有还针对张虎恩的安排。
张虎恩正准备拖着満⾝伤痛的⾝体离开,却被韦⻩鹤拦住了。后者用一副严肃的表情说着:“你道知你角斗时最大的缺陷是什么吗?”
张虎恩沉默了十秒钟,想了想己自刚才的表现,说:“注意力不够集中,防守破绽太大。”
韦⻩鹤摇了头摇道:
“你的攻击很烈猛,但往往选择不正确的方式去解决敌人,有一半的体能都消耗在无畏的耍酷和正面攻击中,当然这在电影中能够昅引到常非多的粉丝,以所我不会要求你改变为实战型角斗方式,毕竟这也是不一天两天就能学会的,为今之计只能片面地加強你的体能训练了。”
“哦,我更对你说的实战型角斗方式感趣兴。”
“这个下来们我可以私下

流,去吧,接你的人来了。”
张虎恩抬头拿眼一看,门口站着个一正装丽人,⾝⾼真是超越了一般女人的极限,有1米8了吧,面貌么怎说呢,和闵世丽有些像?不过脸上多了几分坚毅,少了几分柔美,头发也梳成了单马尾,染成了紫⾊,给人一种很另类的美感。
“你好,我叫闵秀⽟,是你的体能训练教练,是这你的泰乐素,饮用后能够保证你有⾜够的体力面对接下来的训练。”
“额。”
张虎恩有点不知所措,是这要给我下马威吗?我TM连盒饭都没吃上呢。
“我,我…”
“吃饭只会影响你接下来的训练课程,泰乐素和营养素结合使用能够保证你接下来的训练。”
(你是我肚子里的蛔虫吗,是还会他心通?)
跟在这个⾝材极为⾼挑的美女⾝后,张虎恩的目光是总不自然地扫在她摇曳生姿的美臋上,这妞叫闵秀⽟,和闵世丽总裁是什么关系?姐妹?表姐妹?堂姐妹?是还上了同一家医院整的容?
“闵世丽是我亲姐姐,比我大4岁。”
美人一边领路一边回答道,把张虎恩吓了一跳,这妞儿的真会读心术?
“哦,哦,是吗,呵呵?”
“有还,我有没读心术,另外,别再盯着我的庇股看。”
张虎恩差点被己自的唾沫呛住,没错,这妞儿的确是个妖精,那圆浑的臋部,要只是个人男都不会不注视良久吧。
“咳咳,你误会了。”
“我大学学是的心理学,以所你用不解释了。”
跟着这个诡异的闵总亲妹妹,张虎恩总算来到了6号体能训练,偌大个一训练室內摆満了各式各样的训练器械,却空


的有没
个一人,永明灯照

着空旷的训练室,们他每走一步都能传来悠长的回音。
闵秀⽟一进训练室就始开自顾自地脫⾐服,吓得张虎恩为以她要提供什么特别服务,在正局促地站在门口不道知该进是还不该进的时候,经已脫掉裙短的闵秀⽟捏着两

跳绳站在他面前,他在现才发现,这妞儿⾝上穿着一套紫⾊的紧⾝健⾝服,将她完美的曲线勾勒地无比

人。
而另个一更加震惊的发现,这妞儿全⾝的肌⾁都呈现出古铜⾊的健康和力量美感,微微隆起的肌⾁好似蕴含着无穷的爆发力。
“热⾝运动,10分钟跳绳。”
无奈地接过闵秀⽟的跳绳,两人在健⾝房里噼里啪啦地跳起绳来,他不道知是,这是只魔鬼体能训练课程的开胃菜。
卧推、斜板卧推、哑铃扩

、引体向上、划船练习、颈后推举、肩上举推、前平举、侧平举、哑铃弯举、

前下推、深蹲,这一项项強化型训练施展出来后,张虎恩经已累得跟死狗一般了。
不过闵秀⽟一直在跟着他起一做,且而每次都完成地分十轻松,

本不需要语言的刺

,光美女那鼓起的肌⾁就经已够刺

他了,他咬牙着坚持坚持再坚持,两小时后,再也坚持不下去的张虎恩坐在杠铃前的凳子上,一动不动了。
“看来你有没经过正规的体能训练,⾝上的肌⾁韧

应该是靠你长期自⾝锻炼磨练出来的,不过张力和刺

反应能力就比较弱了,样这的肌⾁在《王国霸业》这种⾼危险系数的战争片中只能应付一般強度的战争或者角斗,一旦陷⼊⾼強度战争或逆境角斗就会在个一小时之內崩溃。”
坐在出租车上,张虎恩一直在回想闵秀⽟告诉己自的话,里手攥着闵秀⽟开出的营养食谱,心想,是该做一些改变了,不努力奋斗迟早会被⽇新月异的世界所淘汰。
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