意大利著名女影星索菲娅？罗兰就是个一能够坚持己自的想法的人，在自传《爱情与生活》中，她样这写道：“自我始开从影起，我就出于自然的本能道知什么样的化妆、发型、⾐服和保健最适合我。我谁也不模仿，我从不去奴隶似的跟着时尚走。我要只求看上去就像我己自，非我莫属…⾐服的原理亦然，我不认为你选这个式样，是只 为因伊夫？圣罗朗或迪奥尔告诉你，该选这个式样。如果它合⾝，那很好。但如果有还疑问，那是还尊重你己自的鉴别力，拒绝它为好…⾐服方面的⾼级趣味反映了个一人的健全的自我洞察力以及从新式样选出最符合个人特点的式样的能力…你唯一能依靠的真正实在的东西…就是你和你周围环境之间的关系，你对己自的估计，以及你愿意成为哪一类人的估计。”
索菲娅？罗兰谈是的化妆和穿⾐一类的事，却深刻地触到了做人的个一原则，就是凡事要有己自的主见，要学会己自拿主意，坚定己自的立场，相信己自的力量，不要为因他人的评价而放弃己自的想法，不做别人毁誉的“奴隶”
孔子，最早的健康养生倡导者宰予昼寝。子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可也。于予与何诛！”——《论语？公冶长》南怀瑾先生对这段话的理解与以往的儒学观点相差甚远，却见解独到。他认为，孔子并有没丝毫责怪宰予的意思，而是说：木头的內部本来就经已腐坏了，你再去在外面雕刻，即使雕得外表很好看也是有没用的；经蚂蚁等昆虫爬松了的泥巴墙，本⾝便是不牢固的，岌岌可危，这种里面不牢靠的墙外表粉刷得再漂亮也毫无用处。南先生的妙解，和千年前以人们对这句话的理解大相径庭。这种解读反而让人看到了孔子宽容、体恤他人的心灵。老人家说，宰予的⾝体不好，只好让他多休息会一儿，们你对他不要有太过的要求。健康是一切之本，⾝体垮了，学问、修养都无所依存，又有什么用呢？里奥？罗斯顿曾经是最胖的好莱坞影星，1936年在英国演出时，他因心肌衰竭被送进汤普森救急中心。抢救人员用了最好的药，动用了最先进的设备，仍没能挽回他的生命。临终前，罗斯顿曾绝望地喃喃自语：“你的⾝躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！”罗斯顿的这句话深深触动了在场的哈默院长，作为
外科专家，他流下了泪。了为表达对罗斯顿的敬意，时同也了为提醒体重超常的人，他让人把罗斯顿的遗言刻在了医院的大楼上。1983年，一位叫费迪的国美人也因心肌衰竭住进了汤普森医院。他是位石油大亨，两伊战争使他的公司陷⼊危机。了为摆脫困境，他不停地往来于欧亚美之间，后最旧病复发，不得不住进医院。他在汤普森医院包了一层楼，增设了5部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是样这渲染的：汤普森医院——美洲的石油中心。 ｍ.ＡｙｍＸｓ.CＣ